مبرووووووووووك النزووووووول

انا اتبعته بحذافيره اسبووع 3 كيلو

الاسبوع ذااا مخبصه مدري ليه

انا لي اسبوع ونص مسويته


بس لسى ماوزنت


لبسي اشوي وسع علي مو مره

ماشاءالله عقبااال ماتوصلين للوزن اللي تبينه

بس خسرتي كم كيلو؟ وخلال كم ^^

رفع

الحين نزلت 4 كيلو في إسبوعين بس بالشكل أكثر والله العالم اللي حولي طايرين فيني بس هذا الريجيم متعب وبشع وشكلي بأتركه ..
شكرا حبايبي على المرور ..