8

حبيبتي كلامك صحيح 100%انا سويت رجيم نزلت عليه حدود26ك وكنت اقطع السكر بالتدريج والحلى بعد يالتدريج ولله بعد فتره سرت مااقدر اكل لاحلى ولا شي فيه سكر
مشكووووووووووره

مشكووورة جزاج الله اللف خير

ممكن تساعديني
انا وزني 61 وطولي 162 وسمنتي خاصة بالفخوذ والارداف والجزء السفلي وانا حاليا ما اسوي ولاا رجيم عشان امتحاناتي قربت

وانا اطمح اني اوصل 50 ... اتمنى تساعديني برجيم يناسب حالتي وعمري وللعلم انا عمري 13

والله كلامك كلة فن وذوق
فعلا انا مسوية ريجيم بس مدري ليش الحلا اذا شفتة في يد اولادي الا اكل منه
بس بصرااحة كلامك زاد من عزيمتي وان شاء الله اترك الحلا
حفظك الله ورعاك وزادك من فضلة وجعله في موازين حسناتك