بنات :39:
عندى مفاجأة انا نزلت فى الوزن ماتصدقون الحمدلله يارب :icon28::icon28::icon28:
امس الصبح كان وزنى 90 كيلو
اليوم 87.200 :icon28:
يعنى بين امس واليوم نزلت تقريباً 3 كيلو "معقوووووووووووووووولة" انا مش مصدق حالى :35:
مشاالله الله اكبر لاقوة الا بالله
فرحانة واللهى كله من كلامكم الحلووووووووووو وتشجيعكم الله يبارك فيكم يارب
اليوم مازال الصبح عندنا شربت كوب صغير ماء بارد مع ملعقة كبيرة خل تفاح
واستنى شوية واشرب قهوتى :p
تعرفو بنات اصحيت الصبح مافيش نية للاكل وحاسة نفسى شبعانة الحمدلله
على فكرة امبارح اليوم كله وانا اشتغل او قعد احاول ادخل بطنى اليوم الصبح حاسة بطنى داخلة سبحان الله
وممكن نزول الوزن بتاعى ساعده الشاى الملين اكرمكم الله انا من النوع يلى يجينى امساك فقلت اخد شاى الرشاقة علشان انظف بطنى وابدى فى الرجيم كويس ومع والياقورت نزل كل شى ونظفت :eek:
اه بنات حاسة نفسى خافة وفرحانة الله يفرحكم يارب :27:
على فكرة اخد فى الصبح حبة ثوم وبالليل حبة شاى اخضر بالفيتامينات
ويارب ينزل الشحم
اشوفكم بعدين :39:

الف مبروك اختي موج البحار مشاء الله شكل الريجيم ممتاز انا اكمل ريجيم 5*5 وبعدين ابداء معكم الف مبروك وانشاء الله توصليين لل60

بس اذا ممكن انتي بديتي السبوع الاول او الاخير

ام على 2020 :27:
الله يبارك فيك ويخليك يارب ويحفظك من كل شر يارب
وعقبالك ان شاالله على صحة وعافية
بديت بالاسبوع الاخير قلت احسن علشان وزنى كتيررررررررررر :icon33::icon33::icon33:
بس الحمدلله شكله الرجيم ماشى معاى الحمدلله يارب
والله حتى نفسيتى مسدودة امبارح انى اكمل الكمية بتاع الحليب يعنى يادوب كوب اخدت امبارح
ياالله توكلى على الله وانا باتنظارك :time:

الله يوفقك اختي امواج البحر وينزل وزنك وانتي بصحه وعااافيه
والله فرحت لك من قلبي لما شفت وزنك ناقص
استمري واستمري واستمري ولا توقفين رجيم لين توصليين للوزن المطلوب
والله مافيه احلى من الرشاقه والمقاسات الصغيره
وبالتووووووووووووووووووووووووفيق

Cafe_ Latte :27:
مشكورررررررررررررررررة كتيرررررررررررررررررررر وربى يوفقنا اجميعين يارب
الله يبارك فيك وان شاالله مستمرة ان شاالله
اى والله صدقتى مافى احلى من الرشاقة والمقاسات الصغيرة
:26::26::26: