بالتوفيق ياأحلى بنوتاااااااات:26: :26: :24:

صراحه هذا ريجيم دلع دلع

يعني 8 حبات همبرجر انا استكثرتهاااا صراحه


ياريت تسألين الاخصائيه عن سبب كثرته

ومشكووووره :26:

هلا والله بكل البنات

رجوى + بنت السراه
العفو عسولات
سبب كثرة الهمبرغر
تقول اغلب البنات ما تكفيهم حبتين فهي خلته من 2-8 حبات وانتي كلي لين ما تشبعين
بس ها مب تسكون العشر حبات :23::23:


شمعة الحياة: مشكورة على المرور :27:

sweet & sour
العفو حبيبتي حتى انا كنت مثلج محتارة بس الحمدلله اشوف هذا الريجيم مناسب للكل
وخاصه للي يشتغل وما عنده وقت يتغدى وخاصه وهو راد البيت تعبان
فحلو ياكل سندويش جبن ودايت :23:
وبالتوفيق

فنجان قهوة: الله يسلمج وفعلا ريجيم متنوع


يلا منو بينضم لشلتنا ان شالله باديه الريجيم يوم السبت:32:

الاكل وااااايد ... اخاف اسويه وامتن زياده هعهعهعهعهعهعه :23:

غزلان الصحارى
حرام عليج وين الاكل وايد
احسبيه وبتشوفين انه سعراته قليله
لان كل اللي بتستخدميه قليل السعرات من جين وخبز اسمر وصامولي اسمر
قولي لي وين وايد اكل
على ال 8 همبرغر انا قلت مب شرط كله في ناس 2 او 3 تكفيهم
:17:
تحياتي