*-*سكووون*-*
*-*سكووون*-* •
اهلين توب انا من متابعينك من اول مابديتي حملت وزت للاسف عشرين كيلو من بكره اتكوتين ان شاء الله وحلفت التزم فيه اسبوعين :42: بس بليز ابي اعرف ليه مو مسموح بالقهوه بكيات مفتوحه انا لازم اول مااصحى قهوه تركيه والقهوه العربيه لابد منها كم مسموح لي بالضبط ينفع فنجان قهوه تركيه وثلاث فناجيل قهوه عربيه
اهلين توب انا من متابعينك من اول مابديتي حملت وزت للاسف عشرين كيلو من بكره اتكوتين ان شاء...
اشراقة كل يوم
اشراقة كل يوم •
الحمد لله اليوم الثاني وماحسيت بأي جوع الفطور صحن صغير كورن فيلكس
والغداء دجاج مشوي والعشاء كالمعتاد صحن سلطة كبير طبعا ورقي
و2 بيض مسلوق ولما جعت العصر اكلت بسكوت ديسجاتيف بالنخالة
ameni1
ameni1 •
سلاااااااام

الفطور كوفي + جبن
الغداء عجة بيض و نقانق
العشاء سلطة خضار مشوية + لحم مشوي على الفحم
أريام@
أريام@ •
آمممم
بكره بكمل شهر من بديت آتكوتين :)
آفطرت بيض مقلي + خيآر
وشربت بعدهآ كوب قشر + 3 تمرآت
وتغديت نص دجآجه في آلفرن وعليهآ بصل وثوم وفلفل رومي وجزر
ومبهره وحطيت صوص عليهآ ملعقة زبده وملعقة عسل :$
بس مآله طعم آلعسل مرررررره > تبرر لنفسهآ
وآشعر بآلجوع يدآعب معدتي ^ ^
وآلله ينحفنآ عآجلـآ غير آجل قبل آلعيد يآرب
ريفاااااااااال
الحمد لله اليوم الثاني وماحسيت بأي جوع الفطور صحن صغير كورن فيلكس والغداء دجاج مشوي والعشاء كالمعتاد صحن سلطة كبير طبعا ورقي و2 بيض مسلوق ولما جعت العصر اكلت بسكوت ديسجاتيف بالنخالة
الحمد لله اليوم الثاني وماحسيت بأي جوع الفطور صحن صغير كورن فيلكس والغداء دجاج مشوي والعشاء...
نظامك غلط النشويات ممنوعه في دا النظام
ارجعي اقرء النظام