.:: تــوتــة ::.
.:: تــوتــة ::. •

"
عساكم ع القوة يارب

متابعة لكم صفحة صفحة

سؤال بنات هل جد ان الشاي الأخضر يثبت الوزن ..!

انا كل يوم اشرب بس كوب واحد بزعم انه كويس وتفلسفت تو وحطيت معه زنجبيل بودرة تكرم النعمة ماقدرت اكمل ولا ربعه
الكادي ليدي***
الكادي ليدي*** •
هههههههههههههههههههههه ليش معصبين مجرد سسسؤآل آو مدآعبه بآلـ آصح آلوكآد آني فرحت بآلبليله + آفطرت آليوم بيض مسلوق + لبنه ملعقتين + زيتونتين وكآن عندي حرقآن فـ شرب حليب لو فآت وتغديت آيدآم كوسه بسسسس وخسه وجرجير بس تصدقون آليوم عندنآ عشى في آلخيمه يلعن آم آلقلق آفكر مآآروح آرتآح وآريح > مره بيخلونك بكيفك ومتى نوزززن كل كم يوم ؟ آنآ بديت توي آلـآحد ومستمره بدون لخبطه وهـ يآآنـــآ
هههههههههههههههههههههه ليش معصبين مجرد سسسؤآل آو مدآعبه بآلـ آصح آلوكآد آني فرحت بآلبليله +...
لا احنا مانعصب حنى نحرص على مصلحتك
ونحب نو نخدم لوجه الله
ياقلبي روحي المخيم وانبسطي
وكولي كل مايناسب اتكوتين
مري بنده واخذيلك شوكلاته ستيلا دايت
او سويلك حلى دايت
واشترلي لك علبه ببسي دايت +خوذيلك فول سوداني +شويت مكسرات اللي تناسب الدايت +شويت فصفص
مممممممم وبكذى تكوني اخذتي معك العده
جا وقت العشاء مو ضرور ياعلم انا اسوي رجيم والا لا احد يكلمني
اجلسي خوذي لك طبق
اللي يناسبك كوليه واللي مايناسبك اتكريه
لابد بيكون في عشاكم بروتين زمع سلطه وشويه خضار
وبكذى رحتي وانبسطتي ورجعتي مروقه وانتي تمارسين نظام حياتك
مو رجيم انفرض عليك

ترى انا كذى بالطلعات
عدتي اخذها معي
ببسي دايت +فول سوداني +فشار +شويه حب
شوكلاته دايت +مكسرات تناسب الدايت
وبس
الكادي ليدي***
الكادي ليدي*** •
" عساكم ع القوة يارب متابعة لكم صفحة صفحة سؤال بنات هل جد ان الشاي الأخضر يثبت الوزن ..! انا كل يوم اشرب بس كوب واحد بزعم انه كويس وتفلسفت تو وحطيت معه زنجبيل بودرة تكرم النعمة ماقدرت اكمل ولا ربعه
" عساكم ع القوة يارب متابعة لكم صفحة صفحة سؤال بنات هل جد ان الشاي الأخضر يثبت الوزن ..! انا...
الله يقويك يارب
الله يخليك وهذا العشم في اللي يحبون انفسهم يتابعونا وياخذون بنصايحنا
بالنسبه لسؤالك على حسب جسمك
في ناس يثبت الوزن معم وفي ناس يحرق لهم الشحوم حراق
انتي
شوفي جربيه اسبوعين وشوفي وزنك ثابت هذا يثبت
اتركيه اسبوعين شوفي وزنك نزل
معنها الشاي الاخضر مايناسب
اقولك عني انا ماحب الشاي الاخضر اموت بالعناع والشاي العادي بدون سكر
وسلامتك
تبعينا وياريت تنظمي معنا
ولاتحطي بالك في الضعف شاي اخضر وزنجيبل
الضعف
دايت +مشي = ضعف وبس
أريام@
أريام@ •
آلله يسعدك ويريحك يآرب
كمانونة
كمانونة •
اليوم كانت يومياتي

فطور شاهي بحليب مع ملعقه زبده فول سوداني

الغداء دجاج مع سلطه مع قليل بصل مشوح بزيت زيتون وسفن دايت

العصر 3 تمرات مع قهوه

مشي ساعه كامله

5 حبات فول سوداني مع شاهي بنعناع كوب كبير


العشاء بحول الله سلطه زبادي بالخيار والنعناع