كمانونة
•
الله يسعدك ياشيخة:26: حمستيني اروح ادور بالحوش ساعة كني دباب :)
الكااادي ليدي
شكرا حبيبتي .. ماقصرتي فديتك
الي ارسلت لي خااااص
بغيت ارد خااص عليك بس ماقدر مو مسموح لي
وفي التكوتين إذا انت ِ ماشيه صح ولا تخربطين
ومحافظه على المشي ماتقل عن 30 دقيقة .. و2 لتر ماء
وبعدي عن السناك نصيحة ... والتمر استبدلية بشوكولا ستيلا
او يوم تمر ويوم شوكولا
راح يكون نزولك ممتاز بشهر 4 للي تخربط الي 6 للي تحاول تحافظ بإذن الله
وفيه بنات نزلت أوزنهم أكثر تقريبا الي 7 كيلو للمحافظه صح ماشاء الله تبارك الله
شكرا حبيبتي .. ماقصرتي فديتك
الي ارسلت لي خااااص
بغيت ارد خااص عليك بس ماقدر مو مسموح لي
وفي التكوتين إذا انت ِ ماشيه صح ولا تخربطين
ومحافظه على المشي ماتقل عن 30 دقيقة .. و2 لتر ماء
وبعدي عن السناك نصيحة ... والتمر استبدلية بشوكولا ستيلا
او يوم تمر ويوم شوكولا
راح يكون نزولك ممتاز بشهر 4 للي تخربط الي 6 للي تحاول تحافظ بإذن الله
وفيه بنات نزلت أوزنهم أكثر تقريبا الي 7 كيلو للمحافظه صح ماشاء الله تبارك الله
بطلاتي الاتكوتينيات:26:
كم أنا فخورة فيكم:)
نضالكم - استبسالكم - تعاونكم
والأهم الروح الحلوة اللي تميز تجمعنا
كلها امور بحول الله تعالى بتوصلكم للهدف باقصر وقت
أحبكم
كم أنا فخورة فيكم:)
نضالكم - استبسالكم - تعاونكم
والأهم الروح الحلوة اللي تميز تجمعنا
كلها امور بحول الله تعالى بتوصلكم للهدف باقصر وقت
أحبكم
قهر !!
•
بطلاتي الاتكوتينيات:26: كم أنا فخورة فيكم:) نضالكم - استبسالكم - تعاونكم والأهم الروح الحلوة اللي تميز تجمعنا كلها امور بحول الله تعالى بتوصلكم للهدف باقصر وقت أحبكمبطلاتي الاتكوتينيات:26: كم أنا فخورة فيكم:) نضالكم - استبسالكم - تعاونكم والأهم الروح الحلوة...
ونحبك اكثر
روحك الطاهره
وقلبك الابيض
وحبك للغير
زرع فينا هذا الشي
:26:
يومي ..
الفطور..
فنجال قهوه مع تمره
الغداء..
سمك مقلي +برستد اكلتهم من دون القشره طبعاا
المغرب ..
قهوه و2 تمر
العشاء..
مافي مومشتهيه
تحياتي لكم
:26:
روحك الطاهره
وقلبك الابيض
وحبك للغير
زرع فينا هذا الشي
:26:
يومي ..
الفطور..
فنجال قهوه مع تمره
الغداء..
سمك مقلي +برستد اكلتهم من دون القشره طبعاا
المغرب ..
قهوه و2 تمر
العشاء..
مافي مومشتهيه
تحياتي لكم
:26:
الصفحة الأخيرة