حطي في الخلاط كاس حليب بدون سكر مع خمس تمرات واشربيهم يوميا...صدقيني مفيد جدددا
ولاتنسين ملعقة عسل اسود عالريق
عصير الزبيب الاسود وعصير التوت الطبيعي مافي احسن منهم..والله يقومك بالسلامة يارب

السلالالالالالالام ....
عزيزتي .. انصحك بشرب عصير الطمااااااط..... هذا والله أعلم ...واكل السبانخ والله يشفيك ويشفي جميع المسلمين..

اغسلي وجهك بموية باردة

كلي الزبيب + اللوز دائما
وملعقة عسل +حبة سوداء مطحونة طازجة صغيرة على الريق (اطحني الحبة السوداء في وقتها)مهم جداااااا
ابدئي يومك ب تناول 7 تمرات وشوفي الفرق

انتبهييييييييييييييييييييييي لاااااااا تاخذين حبه سودا وانتي حامل ابدااااااا