باشاميل :

حبيبتي والله و ما تشوفين شر انشاء الله انا عندي نصيحه انشاء الله تفيدج اللي فيها فقر الد م لازم تحرص انها ما تشرب بيبسي مع الاكل و لا شاي بعد الاكل مباشرة لانهم يحرقون الحديد و اللي فيه فقر دم يحتاج للحديد و اهو السبب الرئيسي للاصفرار . هالنصيحه اعطاها طبيب الماني لعيال خالتي اللي فيهم فقر الدم و نصيحه ثانيه انا مجربتها . دهني وجهك بعسل طبيعي لفتره بعدين غسليه . يعطي لون وردي حلو و فيه حل جاهز . فيه كريم بالبودي شوب مرطب و يعطي لون وردي حلو للوجه . على فيتامين إي . illuminating moisture cream طبعا ما يغني عن العسل بس حل سريع اذا كنتي مستعجلة

حبيبتي والله و ما تشوفين شر انشاء الله انا عندي نصيحه انشاء الله تفيدج اللي فيها فقر الد م...

وِثاب :

الزبيب اليماني ممتاز لفقر الدم عن نفسي اداوم علليه فترة وبشكل مستمر طعمه غير مستساغ لكني بين كل شربة والثانية اكون مجهزة لي شئ حلو واسد خشمي علشان ابلعه بسرعة من غير ما اتطعمه وصحتي كويسة واحسن من بعض قريباتي مع انهم سمان الحمدلله

الزبيب اليماني ممتاز لفقر الدم عن نفسي اداوم علليه فترة وبشكل مستمر طعمه غير مستساغ لكني بين...

Memee_2004 :

هلا اختي الله يشفيك كلي عسل على فكة الريق واشربي حليب كثير ولكن انتبهي تاكل حبة البركة او الحبة السوداء وانتي حامل ترى الله يستر مضرة للجنين والله يقومك بالعافية

هلا اختي الله يشفيك كلي عسل على فكة الريق واشربي حليب كثير ولكن انتبهي تاكل حبة البركة او الحبة...