خلاااااااااااص انا بنفجررررررررررررررررررر وزني 83 كيلوو ثابت مايتحرك له شهرررين وقبل 4 شهور كان 76 اووووووف ماابغى يجي الصيف الا وانا وزني اقلها 60 كيلو فقققققققط
صدقيني انا بشاركك المعاناة لكن معاناتي مافي زيها اهي اهي

عبير 22 : مولازم الواحد يسوي رجيم اهم شي مايكثر اكل وان الحين مااتعشي وان تعشيت اكل شي خفيف :26:



شوكلاته جالاكسي: اللة يعينا وش رايك نتحدي بعض والصيف بقي علية شهرين واللة يمدينا:26:

اهلين سي سي..
يابنتي كلنا عندنا نفس المعاناه..وحلمنا اننا نوصل للجسم السمبتيكا..((متى ياربي متى))

انا عن نفسي وزني دحين 54 وابغاه يكون 47 او 48 عشان يتناسب مع الطول الخطيررررررررررررر.. ابغى ارجع وزني زي قبل الحمل..وتروح زيادات الحمل اللي مالها داعي..
انا سويت رجيم الشوربه الحارقه اللي ينزل 7 كيلو بالاسبوع..استحملت الشوربه وامشيت عليه تمام ونزلت تقريبا 5 كيلو..بس طلعت بعدها على طوووووووووول 2 كيلو..بعدين سويت الرجيم اللي تنزلي باسبوع 9 كيلو..والقهر اني ما نزلت ولا نص كيلو..

المهم..انا دحين قررت اني اسوي رجيم الاخت ان الغاليه اللي ماتجمعي فيه بروتين مع نشوي ومرررره عجبني واتوقع انو حيعجبك انتي كمان لانو مافيه حرمان ابدا..وازا تبغيه احطلك الرابط..
وان شاءالله راح ابدا فيه من يوم السبت ازا الله اراد..

طولت عليكي وحكيتك حكاية قبل النوم..خخخخخخخخخخخخخخخخ

الله ينولنا جميعا مرادنا يارب..:27:

أوريجانووو: هلا واللة فيك يالغالية ياليت تحطين الرابط :26:

كيف حالكم يابنات ............
أنا فرحانه بالمره نزلت >>>>>>>>>>>5 كيلوونص أنا اليوم خلصت الأسبوع الأول وبكره أول يوم في الأسبوع الثاني....
ادعولي أستمر ولا أخبص..............;)