][ مرمر ... غير ][ :

هلا أمـــاسي .. أمممممممم أول مالفت نظري بموضوعك .. مو الفكرة .. ولا المضمون .. لا ..إللي لفت انتباهي .. أول سطر في موضوعك .. وآخر سطر بتوقيعك ..;) بـإختصار .. إذا كنتي مانحفتي .. فالسبب واضح وبسيييييييييييييييييييييط مرة هو بس (سلبيتك في التفكير) .. :tongue1: حاولي تغيريه شوي بس وشوفي النتيجة ..:2thmup: أجي لسؤالك .. عن نفسي .. جربت مرة العام الماضي ونزلت 6 كيلو في 10 أيام .. أتوقع لو كملت الاسبوعين كان صاروا أكثر .. على ما أذكر نزلت من 92 إلى 86 .. لكن: 1- ما استمريت ..:( 2- ما كنت مستعدة نفسياً للنزول..بس أختبر نفسي.:09: 3- ما رجعت طلعتهم بسرعة ..:icon28: 4- ما أذكر أني سويت رياضة .. نوع الريجيم : أفطر خبز بر + جبن + شاي أتغدى سلطة خضراء وبس المغرب من 3 إلى 5 تمرات مع القهوة.. أتعشى .. زبادي أو تفاحة .. وأحياناً بدون عشا .. هذا بالنسبة لتجربتي الوحيدة.. وليييييهااا تتكرر ألحين ههههه سلام.

هلا أمـــاسي .. أمممممممم أول مالفت نظري بموضوعك .. مو الفكرة .. ولا المضمون .. لا ..إللي...

المطفوقه :

لا بصراحه مااظن انا اول اسبوع صحيح انزل الى اربعه ثلاثه كيلو بس ثاني اسبوع ثابت ولا كيلو انزل وثالث اسبوع كيلو يمكن انقص يعني المعروف عند الجميع ان الاسبوع الثاني يكون فيه نوع من الثبات :( خيال انقص بأسبوعين سته مو عشره ههههههههههههههههه

لا بصراحه مااظن انا اول اسبوع صحيح انزل الى اربعه ثلاثه كيلو بس ثاني اسبوع ثابت ولا كيلو انزل...

اول غرام :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

آخر وحده :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

لغد ( أرشق ) :

نزلت 10 كيلو في شهر .. اقل من كذا لم يصادفني :( مع العلم انه الان اتمنى كذا .. وزني صاير بطـــئ جدااااااااً بالنزول وربما يصل الى 3 او 4 او حتى 2 بالشهر بس وبدون تخبيص بالرجيم ... تخيلي بس العذاب !!!

نزلت 10 كيلو في شهر .. اقل من كذا لم يصادفني :( مع العلم انه الان اتمنى كذا .. وزني صاير...