لـون الـغـيـم
انا اسفه يابنات ماعرفت ان فيه سؤال

دايما نسمع ان الاخصائي قال وغيره .. ولما نجرب الشغله نجد تحسن وعكس كلامهم احيانا

اين الخلل اذن ؟

التجربه مع الاستمرار حل نهائي

انا استخدمت مشد الماني اخذته من الصيدليه ..استخدميه ولاتفكية الا عند النوم

وبتلاحظي ان بطنك انشد كثير .. هذي تجربتي والله اعلم


الله يرضى عليكم
**هبهوبة**
**هبهوبة**
مشكوووووووووووووووووورة والله يعطيكي العافية بالنسبة للسؤال عن المشد او الكورسيه فهو من أسوأ ما يستخدم للبطن لأنه يعمل على ترهل العضلات ولا يفيد بشيء هو او الحزام التي تتحزم به الوالدة لذلم من تجربه حقيقية المشد أو الحزام لا يفي بالغرض بل يخرب وهذا رأي الدكتور مصطفى ساري اخصائي التغذية المشهور
مشكوووووووووووووووووورة والله يعطيكي العافية بالنسبة للسؤال عن المشد او الكورسيه فهو من...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك أخت mizz-glitter على هذه التعليمات وجزاك الله خيرا
وفعلا كما قالوا الأخوات بشوية تغيير لعاداتنا منحصل على اللي بدنا ياه
ام ازهور
ام ازهور
اشكرك على موضوعك الحلو والحيل السحرية الي ا لكل يقدر يطبقها واحب اضيف ومن واقع تجربتي الي نزلتني 8كيلو بثلاث اسابيع ان العشا الخفيف والمبكر يعني قبل النوم ب 2-3 ساعات وشرب ماء ساخن على الريق مفعوله اكثثثثثثر من عجيب.....
Mizz_Glitter
Mizz_Glitter
اشكرك على موضوعك الحلو والحيل السحرية الي ا لكل يقدر يطبقها واحب اضيف ومن واقع تجربتي الي نزلتني 8كيلو بثلاث اسابيع ان العشا الخفيف والمبكر يعني قبل النوم ب 2-3 ساعات وشرب ماء ساخن على الريق مفعوله اكثثثثثثر من عجيب.....
اشكرك على موضوعك الحلو والحيل السحرية الي ا لكل يقدر يطبقها واحب اضيف ومن واقع تجربتي الي نزلتني...
العفوووو .... كلامك عين الصواب ... العشاء الخفيف و ((((المبكر)))) .. ألف شكر
Mizz_Glitter
Mizz_Glitter
انا اسفه يابنات ماعرفت ان فيه سؤال دايما نسمع ان الاخصائي قال وغيره .. ولما نجرب الشغله نجد تحسن وعكس كلامهم احيانا اين الخلل اذن ؟ التجربه مع الاستمرار حل نهائي انا استخدمت مشد الماني اخذته من الصيدليه ..استخدميه ولاتفكية الا عند النوم وبتلاحظي ان بطنك انشد كثير .. هذي تجربتي والله اعلم الله يرضى عليكم
انا اسفه يابنات ماعرفت ان فيه سؤال دايما نسمع ان الاخصائي قال وغيره .. ولما نجرب الشغله نجد...
شكراا عزيزتي ... المشد الذي استخدمتية مفيد و فعلا يفيد ...لكن... هل جربت أن تتركية ولو لمدة أسبوع؟؟ عندها ستلاحصين الترهلاااااااااااات ...
أنا أقول :: المشد مفيد لكن أيضاا مع استعمالة يجب ممارسة الرياضة المناسبة ..

شكراا لك يا عمري ... و للجميع...