مشكوووووووووووووووووورة
والله يعطيكي العافية
بالنسبة للسؤال عن المشد او الكورسيه
فهو من أسوأ ما يستخدم للبطن لأنه يعمل على ترهل العضلات ولا يفيد بشيء هو او الحزام التي تتحزم به الوالدة
لذلم من تجربه حقيقية المشد أو الحزام لا يفي بالغرض بل يخرب
وهذا رأي الدكتور مصطفى ساري اخصائي التغذية المشهور
مشكوووووووووووووووووورة
والله يعطيكي العافية
بالنسبة للسؤال عن المشد او الكورسيه
فهو من...
في الحقيقة هي مفيدة جداا في حرق كميات كبيرة من السعرات الحراية ... و أيضاا مقوية لعلات مختلفة في الجسم، لكونها تحرك معظم أعظاءه
إغلبي التحديات و حاولي أن تجربي هذه اللعبة (((مع إدخال البطن!)))...
ملاحظة:: هذه اللعبة قد تكون لا تناسب بعض النساء.. ( مثلا.اللولب... إلخ).
شكراا للكل... تحياتي Mizz_Glitter