بنات كيف ا ابند صوت التكبيرات بالمنتدى ؟؟؟

بنات ماعرف الخلطه اخذتهاجاهزه من حرمه قالت انا سويته حقت جابر القجطاني ادخلي قوقل وشوفي مكوناتها اما على التاكيد مراح اخذ ذنب احد الخلطه جدا ممتازه بطني خف بيومين

جهاز الاوربتراك يخفف البطن بس مشكلته ينحت بقية الجسم والفخوذ

اختي السلام عليكم
امي الله يرحمها بطنها كبير كانها حامل لما مرضت كانت ما تاكل الا اكل مسلوق يعني صدر دجاج مسلوق بدون بهارات ولا دهون وحليب وتفاح اهم شيء اكل بدون زفر ما مر شهرين الا وبطنها اختفى تماما وشعرها تحسن واظافرها اللي لها سنين ما تطول وطالت وكل دا بدون رياضة
يارب العافية

اصلن نظامك كله غلطxغلط 

الفطور مهمممم 
ما سمعتي المقوله اللي تقول 
كل فطورك كانك ملك 
وغداك كانك امير 
وعشاك كانك فقير 

وشي ثاني مارسي تمارين للبطن وحاولي تشفطي بطنك كل شوي