كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام رموسة1
ام رموسة1 •
سوي تمارين للبطن وامشي كل يوم وكل زبادي بشكل يوم لانه ينزل دهون البطن وفيه تمارين سهله وانتي واقفه ورافعه يدينك فوق اشفطي بطنك وارخي وحاولي تشفطين بطنك كل يوم عشان تقوى عضلاته
ستايلي غير$
ستايلي غير$ •
ام رموسة1 ام رموسة1 :
سوي تمارين للبطن وامشي كل يوم وكل زبادي بشكل يوم لانه ينزل دهون البطن وفيه تمارين سهله وانتي واقفه ورافعه يدينك فوق اشفطي بطنك وارخي وحاولي تشفطين بطنك كل يوم عشان تقوى عضلاته
سوي تمارين للبطن وامشي كل يوم وكل زبادي بشكل يوم لانه ينزل دهون البطن وفيه تمارين سهله وانتي...
رفع
نور الهداى
نور الهداى •
الحال من بعضه
منى زوجة احمد
منى زوجة احمد •
الله يوفقك ورفع لعيونك
بحلم بلؤاك
بحلم بلؤاك •
والله هالرابط فادني ,, وجزاها الله الف خير

لييية بس خمسسة ايام مستمرة ولقيت نتيجة حلوووووووة ,,

بصراحة انا احط الخلطة على بطني واجلسس في مكان مافي لامروحة ولا مكيف لمدة ربع ساعة وبعدين ابدء تمارين رياضية للبطن ,,

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3035087

الله ينحفك من غيررر شرر ,, ويتمملك زواجك ان شاء الله