السلام عليكم ورحمة الله
بالنسبة للاعشاب التى بعد الولاده اللى يستخدمونها ؛ انا سبق وجربتها
وكنت انوى ان اكتب موضوعا بشانها لانها بصدق ممتازه ولكن اللى نستخدمهابصراحه لامور تااااانيه ....هاه فهمتونى
وتنعكس ايضا على نضارة البشره والصحه عموما
اما الحلبه فمن المتعارف عندنا انها لا تشرب الايام الاولى فى النفاس او الدوره لانهاتعيق نزول الدم.
اما موضوع ضمور البطن فلا شىء افضل من الرياضه ثم الرياضه
abza9
•
السلام عليكم
اهلين بكم جميعا
nda والاخت lime انا معاكم ان التمارين مهمه ولكن تاخذوقت ومثل ما قالت الاختlime انها تكون متعبه وانا لا تناسبني التمارين الرياضيه علشان انا عندي هبوط بالضغط وما تتصورون حتى طلوع الدرج يتعبني واخذ فترة حتى ينتظم تنفسي بعد كل مجهود كبير
abza9 يا ليت تكتبين لنا موضوعك باسرع وقت وانتم الى الان ما فهمتوا وش قصدي والله يا بنات كان الوحده منهم ما تزوجت ولا حملت وباقي جسمها مليان وحلو ما شاء الله عليهم
حنا الوحدة مع التمارين تطلع لها عضلات ومع الرجيم ينحف كل جسمها وكرشها باقي ووجهها يصير شاحب
الله يخليكم ا اخوات عطونا السر
:27: :27:
اهلين بكم جميعا
nda والاخت lime انا معاكم ان التمارين مهمه ولكن تاخذوقت ومثل ما قالت الاختlime انها تكون متعبه وانا لا تناسبني التمارين الرياضيه علشان انا عندي هبوط بالضغط وما تتصورون حتى طلوع الدرج يتعبني واخذ فترة حتى ينتظم تنفسي بعد كل مجهود كبير
abza9 يا ليت تكتبين لنا موضوعك باسرع وقت وانتم الى الان ما فهمتوا وش قصدي والله يا بنات كان الوحده منهم ما تزوجت ولا حملت وباقي جسمها مليان وحلو ما شاء الله عليهم
حنا الوحدة مع التمارين تطلع لها عضلات ومع الرجيم ينحف كل جسمها وكرشها باقي ووجهها يصير شاحب
الله يخليكم ا اخوات عطونا السر
:27: :27:
ذكرى
•
هلا اختي امة الله
احب اوضح لك ان الحوايج ما لها دخل في الكرشه ،،لا هي بس تنظف
الحرمه بعد الولاده وبعد الدوره ،وترجعها مثل البنت ،،،،،،،،،،،،،،،،
وهي انواع منها ( المردود ، الحوائج المتعارف عليها ، المغاط )
وكل وحده لها مدة استخدام وفتره معينه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
واذا عندك اي استفسار انا مستعده لأن الوالده الله يحفظها تجمعها وتطحنها
وترسلها لي ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
احب اوضح لك ان الحوايج ما لها دخل في الكرشه ،،لا هي بس تنظف
الحرمه بعد الولاده وبعد الدوره ،وترجعها مثل البنت ،،،،،،،،،،،،،،،،
وهي انواع منها ( المردود ، الحوائج المتعارف عليها ، المغاط )
وكل وحده لها مدة استخدام وفتره معينه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
واذا عندك اي استفسار انا مستعده لأن الوالده الله يحفظها تجمعها وتطحنها
وترسلها لي ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
مزن
•
اهلين فيكم :::
انا مو متزوجه عشان اعطيكم خبرتى ::: بس اعرف وحده مشاء الله
عندها عيال كثير بس مالها بطن تدرون وش اتسوى اذا ولدت ..
انزلو تحت :::
بعد شوى لان المشى زين
:32:
خلاص نخليها هروله :::
وصلنا ::: تقول انها تاخذ فوطه وتحطها فى مويه دافئه وتمسح بطنها فيها
وكل شويه تسوى كذا وكل يوم وتعالو شوفو مشاء الله بطن ماكو :::32: :22: :32:
معليش تعبتكم بس فدتكم :::: :32:
انا مو متزوجه عشان اعطيكم خبرتى ::: بس اعرف وحده مشاء الله
عندها عيال كثير بس مالها بطن تدرون وش اتسوى اذا ولدت ..
انزلو تحت :::
بعد شوى لان المشى زين
:32:
خلاص نخليها هروله :::
وصلنا ::: تقول انها تاخذ فوطه وتحطها فى مويه دافئه وتمسح بطنها فيها
وكل شويه تسوى كذا وكل يوم وتعالو شوفو مشاء الله بطن ماكو :::32: :22: :32:
معليش تعبتكم بس فدتكم :::: :32:
الصفحة الأخيرة
well as i know that exersicing is the best thing but ofcourse
it depend on yhe person it self .because some pepole
feel realy tired afterwod .my advice is to make exerise for the abdomen im sure sure every body know it (tamren elme3dah)
well i tried it its really helped .
hope that i helped:26: