الاخت عليهmd22 انا احتاج هالحوايج بعد كم من شهر بس كيف اقدر احصل ا و انا في عمان
ارجوكم فكروا لي في حل


يا اخت ذكرى
الاسامي اللي ذكرتيها هل هي اسماء معروفة خارج السعودية قصدي في عمان

السلام عليكم@@@ فعلا مثل ماقالت الاخت مو كل وحده تنفع معها الرضاعه والدليل انا ارضعت طفلي الثالث مدة السنتين نحف جسمي والبطن باقي تقولون كاني حامل في الرابع من كبره فاالي عندها خلطات لشد الترهلات تلحقني فيها لان زوجي مهد دني اذا ماراحت بيسوي لي عملية شفط دهون ووالله اني خايفه وصار لي فتر ادور على خلطه لقيتها في المنتدى لشد البطن وهي توضع على البطن لمدة نصف ساعه قبل الاستحمام فاالي تعرفها لاتقصر تكفوووووون :32: :32: :32: :32: :32: :32:

أنا من رأيي أن أهم شئ لإزالة البطن والخصر الرشيق هو المشي وتخفيف الأكل ’’’
أما بالنسبه للخلطات هذي ما أعتقد تفيد لأن جارتي بدويه(( الله يذكرها بالخير )) كانت تربط بطنها بالشماغ زي ما تفضلت الأخت md22 وتأكل اللي يقولون عنها الحوايج(( خلطات ما تنتهي)) ومع ذلك طلعت من النفاس ببكرها شئ فظيع وخاصه بطنها.................. وأنا خففت أكل في النفاس لكن ما مشيت لأن الخياطه كانت متعبتني وطلعت من النفاس شئ (( قولوا ماشاء الله تبارك الله)) لكن يوم رجعت آكل عادي طلع لي بطن..

انا عندي اضافه مدري انقالت او لا

انا سالت دكتوره نساء وولاده وقلت لها ابي شي يوخر البطن
البس مشد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قالت لا موب لازم لانه هو فقط يشد منطقه الترهلات مايرجعها لمكانها واذا تبين تلبسينه البسيه بعد اسبوعين من الولاده ( والله انا كنت خايفه البسه خفت يسوي بلاوي للرحم )
انتي تبين ترجعين العضله المترهله عليك بالريااااضه وابدي فيها
والله الحين انا بديت فيها على خفيف وتقول لازم تستمري
يعني يبيلها صبر ومداومه والله كريم

افضل شي الشماغ تلفينه حول البطن بعد الولا ده جربو وبتدعون لي