بعد الاكله الدسمه............شسووون؟؟؟

السلام عليكم
خواتي العزيزات ابي كل وحده منكم تكتب لنا من خبرتها وتجربتها
شنو اللي تسويه اذا كلت اكله دسمه؟؟ او اذا خربت وجبه من وجبات الرجيم
يعني زادت الكميه او كلت شي ممنوع؟؟؟
عشان كلنا نستفيد وندعيلها ... ولا بد ان كل وحده منا تتعرض لهذا
الموقف وتندم وتتحسر .... فشنو هي تجاربكم الناجحه؟؟
ورجاء حبيباتي انكم تكتبون بالتفصيل علشان الفائدة
يعني مثلا اشرب شاي او مشروب تكتبون اسمه ونوعه وبعد كم ساعه
من الاكله ..
وسلام حار الى كل اخت تشارك والله يجعله في ميزان حسناتها