بسيطة وسعيدة
•
ايش فصيلة دمك لانه يناسب فصيلتي o وانا نقصت علية كيلو بخمس ايام
ايش فصيلة دمك لانه يناسب فصيلتي o وانا نقصت علية كيلو بخمس ايامايش فصيلة دمك لانه يناسب فصيلتي o وانا نقصت علية كيلو بخمس ايام
مشاء الله عليك مفحطه في الرجيمات مزبوط
عادي انا سويت رجيم الزبادي مدة اسبوع وما نزلت غير كيلو ونصف
بس سويت رجيم 500 سعره حراريه
مع عصير الاناناس 3كاسات يوميآ
والحمد لله نزلت في الاسبوع 3 كيلو ووزني الان 70
لي 40 يوم على الرجيم
علشان زواج اختي اخر الشهر
وان شاء الله احقق الهدف الاول
والهدف الاول65
واهدف الثاني 60
عادي انا سويت رجيم الزبادي مدة اسبوع وما نزلت غير كيلو ونصف
بس سويت رجيم 500 سعره حراريه
مع عصير الاناناس 3كاسات يوميآ
والحمد لله نزلت في الاسبوع 3 كيلو ووزني الان 70
لي 40 يوم على الرجيم
علشان زواج اختي اخر الشهر
وان شاء الله احقق الهدف الاول
والهدف الاول65
واهدف الثاني 60
الوزن اللي ينزل بسرعة ،، يرجع مرة ثانية اسرع
فعشان كذا عليكم بالصبر اللي تبى تنحف تصبر حتى سنة وانصحكم كمان بالرياااااااضة والمشي خاصة
فعشان كذا عليكم بالصبر اللي تبى تنحف تصبر حتى سنة وانصحكم كمان بالرياااااااضة والمشي خاصة
الصفحة الأخيرة