ابلامنى الله يجزاك الجنه على اللي تسوينه لنا والله يبلغك كل ماتريدين يارب
عسول حبيبة قلبي ابلامنى سكرة المجموعه يعني ماتقدرين تدخلين معنا الحين كملنااسبوعين صعب والراي الاول والاخير لرئيسة القروب ابلامنى هي اللي تاخذين الرد منهاوالله يحقق مرادك يارب
بنات الله يعطيكم العافيه والصحه ومبروك لناجميعاوبصراحه انامعرف للكمبيوتر كثير اللي تعرف الله يجزاها خير تسوي شعار لريحانه لانها رشيقة الاسبوع نبي نفرح فيها وشعار لبتول نبي نضحك عليها ههههههه
ابلامنى
•
مرحبااااااااااااااااا مبررررررررررررررررررررروك صاااااااااااااااااااااااااااااااااااامدوووووووووووووووووووون صحيت على الظهر وكليت توست بر مع جبن لايت وبعدها بساعه تقريبا شربت شاي اخضر مع زنجبيل وكمووون وبعدها سلطه عباره طماط وخيااااااااااااار وخس والمغرب كلت يمكن 8 ملاعق مكرونه وبعدها بساعتين تقريبا شربت شاي اخضر وزنجبيل وكموون والساعه عشر ونص تقريبا كلت توست بر مع جبن لايت مع حليب وزنجبيل وكم حبه بسكويت شاي ومشيت 35 دقيقه واوربتراك 35 دقيقه والقرص الدوار يمكن 7 دقاااايقمرحبااااااااااااااااا مبررررررررررررررررررررروك...
يوم جميل ونشيط :26:
حبيبتي اكتبي اسم اليوم
حبيبتي اكتبي اسم اليوم
ابلامنى
•
يومياتي الجمعه (الاسبوع الاول)
الفطور:شريحه توست بر+شريحه جبنه دايت+كوب حليب ق.د
الغداء :نص صدر دجاج مشوي+نص كوب خضار مشوي+سلطة جرجير وربع رغيف بر
سناك:3حبه بسكويت دايت نخاله+شاي اخضر
العشاء:شريحة جبنه دايت +نص رغيف بر+سلطة خس +ملعقة عسل
رياضه مافيه لاني انشغلت مره
الفطور:شريحه توست بر+شريحه جبنه دايت+كوب حليب ق.د
الغداء :نص صدر دجاج مشوي+نص كوب خضار مشوي+سلطة جرجير وربع رغيف بر
سناك:3حبه بسكويت دايت نخاله+شاي اخضر
العشاء:شريحة جبنه دايت +نص رغيف بر+سلطة خس +ملعقة عسل
رياضه مافيه لاني انشغلت مره
الصفحة الأخيرة
وانتي يارتيل :booo:
:3_10_6:
لاست مون أفأ ياعيب الشوم عليكي بدك فركة إذن محترمه :mad:
بنت فريقي بتشمت فيي الأعداء :unsure:>>>ماعاش اللي يشمت فيك الاعداء ياقلب قلبي بس قهرتيني ليش ليش :27: يلا حبيبتي تعوضينها الاسبوع الجااااي وتكونين انتي رشيقة الاسبوع
يومياتي مااقدر أكتبها لأني باقي أروح أبكي:icon33:>>>ليه ياقلبوشتي ماعاش اللي يبكييك :44: