منيره عبدالعزيز
•
لمسات يقلبي اهنيك ياعسل الله يزودك :icon28: ايه خليك كذا قويه وصامده في سبيل الرشاقه وانابعد ابشرك باين على كثير خساره الوزن الملابس صارت واسعه واهم شي وجهي صارت ملامحي ناعمه ومحد يدري اني مسوي رجيم احسن في هذا الزمن الوحده محسوده حتي على خساره الوزن :(
مشاء الله
كلكم من جده ومكه مافيه وحده من الرياض
بنات لاتزعلون مني تاخرت مارسلت بيناتي لى ابلامنى رحت عند خالتى ام زوجي اول ماصحيت وماعندي رقم DSL السري حقهم مع ان زوجي هو الي يسدد الفاتوره لهم بس مايعطونه حريم عياله بس بناتهم والله يرفعون الضغط
ابلا منى عندي اقتراح ارسال بينات الوزن يوم الجمعه من الصبح لين صباح يوم السبت اول ماتصحين السبت تشوفين الاوزان وتنزلين النتايج ع طول صراحه صعب الكل ينزل بيناته بدري مع العلم قست وزني اليوم بعد العشاء يعني اكيد زايد كثير
بنات تصبحون على خير خلاص بروح انوم
خروج
كلكم من جده ومكه مافيه وحده من الرياض
بنات لاتزعلون مني تاخرت مارسلت بيناتي لى ابلامنى رحت عند خالتى ام زوجي اول ماصحيت وماعندي رقم DSL السري حقهم مع ان زوجي هو الي يسدد الفاتوره لهم بس مايعطونه حريم عياله بس بناتهم والله يرفعون الضغط
ابلا منى عندي اقتراح ارسال بينات الوزن يوم الجمعه من الصبح لين صباح يوم السبت اول ماتصحين السبت تشوفين الاوزان وتنزلين النتايج ع طول صراحه صعب الكل ينزل بيناته بدري مع العلم قست وزني اليوم بعد العشاء يعني اكيد زايد كثير
بنات تصبحون على خير خلاص بروح انوم
خروج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منيره أنا أهلي من الرياض لكن ساكنه بالخبر :) أنفع ولا لا :26:
أنا اشتركت بموضوعين لكن انشغلت واظن هذا واحد منهم :42:
أعرفكم بنفسي أم عبدالرحمن .. عمري 33 .. ومتزوجة من 18 سنة .. وعندي 4
أكبرهم بنت بثالث ثانوي وأصغرهم ولد عمره 3 سنوات و10 شهور
وزني الحالي 71.900
وبديت من وزن 83 مع بداية شهر رمضان يعني الحمد لله الى الآن نقصت 11 كيلو :09:
وان شاء الله قريب أكسر حاجز ال 70 :icon28:
يومياتي
الافطار .. كوب حليب مع كوفي
الغدا .. شوربه وصحن سلطه
كوب شاهي أخضر بعد الغدا
المغرب قهوه وشاهي لاننا كنا عالبحر وكان عندي دونات وكيك لكن الحمد لله مسكت نفسي ولا خبصت
العشا .. صحن سلطه + بيضتين مسلوقه + شاهي
الرياضه .. مشي لمدة ساعة
نظامي يعتمد على حذف النشويات والدهنيات والسكريات والتخفيف :22:
والحمد لله حتى مقاس الملابس تغير وكل ملابسي تحتاج لتغيير :42:
والله يتمم علينا بالصحة والعافية:26:
منيره أنا أهلي من الرياض لكن ساكنه بالخبر :) أنفع ولا لا :26:
أنا اشتركت بموضوعين لكن انشغلت واظن هذا واحد منهم :42:
أعرفكم بنفسي أم عبدالرحمن .. عمري 33 .. ومتزوجة من 18 سنة .. وعندي 4
أكبرهم بنت بثالث ثانوي وأصغرهم ولد عمره 3 سنوات و10 شهور
وزني الحالي 71.900
وبديت من وزن 83 مع بداية شهر رمضان يعني الحمد لله الى الآن نقصت 11 كيلو :09:
وان شاء الله قريب أكسر حاجز ال 70 :icon28:
يومياتي
الافطار .. كوب حليب مع كوفي
الغدا .. شوربه وصحن سلطه
كوب شاهي أخضر بعد الغدا
المغرب قهوه وشاهي لاننا كنا عالبحر وكان عندي دونات وكيك لكن الحمد لله مسكت نفسي ولا خبصت
العشا .. صحن سلطه + بيضتين مسلوقه + شاهي
الرياضه .. مشي لمدة ساعة
نظامي يعتمد على حذف النشويات والدهنيات والسكريات والتخفيف :22:
والحمد لله حتى مقاس الملابس تغير وكل ملابسي تحتاج لتغيير :42:
والله يتمم علينا بالصحة والعافية:26:
nooon_7
•
اهلين بنات وحريم ( :
بالنسبه لي من يوم دخلت وانا اسولف ع روووحي وماالاقي اجابه احياناً بس اطنش
مااجبر احد يجاوبني ..
امممممم
انا من الرياض
عمري ٢٠
سنه ٣ جامعه
كلكم متزوجين وانا اصغركم !؟
لاااااا
انا عمري ٢٠ وهذا وزني )':
الله يعين
..
nooon_7
•
اهلين بنات وحريم ( :
بالنسبه لي من يوم دخلت وانا اسولف ع روووحي وماالاقي اجابه احياناً بس اطنش
مااجبر احد يجاوبني ..
امممممم
انا من الرياض
عمري 20
سنه 3 جامعه
كلكم متزوجين وانا اصغركم !؟
لاااااا
انا عمري 20 وهذا وزني )':
الله يعين
..
الصفحة الأخيرة