صباح الخير
يومياتي ليوم الاحد
صايمه
الفطور 3 تمرات وشوربه
الساعه 12 اكلت مطبق تقريبا 4 حبات صغار
وبعدها شربت خليط الليمون والكمون ومشي 20 دقيقه مشي سريع
وشربت للحين 6 اكواب ماء
واخر شي خربتها باسكريم
تووتي18
•
عمووووشه وشو عقابه ؟؟؟ ما بعد رسوو ع بر .. يدلون بدلوهم فقط
مس نونو .. اهم شي ما كثرتي من الاسكريم
مس نونو .. اهم شي ما كثرتي من الاسكريم
تووتي18
•
رَبـّـآ? ..
...آسآلك صبآحآ مُبشرآ
وَ ?مّآ رآحِلآ وَ عمَلآ مُتقبلآ . .
...وَ آبعِدْ عنآ يَـا آللّ? كلَ ضيق صَدرْ . .
وَ آبدِلنآ بِ آليُسرْ في كلّ أمرْ . .
ربّيْ حققْ لِنا آمانينا
وَ آطرحْ فيهآ كلَ خيرْ
وَ آسعدنا وَ بشرّنا بِ فَرحنا
وَ جميع منْ نطقَ كلمةَ ” آمِيينْ
...آسآلك صبآحآ مُبشرآ
وَ ?مّآ رآحِلآ وَ عمَلآ مُتقبلآ . .
...وَ آبعِدْ عنآ يَـا آللّ? كلَ ضيق صَدرْ . .
وَ آبدِلنآ بِ آليُسرْ في كلّ أمرْ . .
ربّيْ حققْ لِنا آمانينا
وَ آطرحْ فيهآ كلَ خيرْ
وَ آسعدنا وَ بشرّنا بِ فَرحنا
وَ جميع منْ نطقَ كلمةَ ” آمِيينْ
جوAAAهر
•
السلام عليكم يااحلى قروووب اعذروني. صار عندي ضروف ولا اقدر استمر معكم بس ماراح اخرب نضامي وراح اخسر الوزن الزايد باءذن الله. يابنات انا محتاجه دعاءكم لاتنسوني. وان شاء الله راح ااتابعكم بين كل فتره استمروا ولا تياسوا واسمحولي اذا اخطيت على احد منكم. ابلامنى وصلني سؤالك حبيبتي والله مشكوره ياعسل بس ماعرفت ارد عليك لاني ادخل من جوالي وعجزت اعرفله. استودعكن الله الذي لاتضيع وداءعه
الصفحة الأخيرة
نتحمس ونتشجع بعض ولو كان الفريق بلا قائد بيصير
بارد ولا فيه احساس بالمسؤليه