جووواهر الله يفرج همك ويوسع لك يااارب
رتييل ليه وش السبب !!
اليووم الاثنين
افطرت قرص شعير مع م لبنه صغيره ونص علبه زبادي
يوميات امس
فطور
شابورة
الغداء
الرز بالتونة 150جرام+سلطة
بعد المغرب
ثلاث تمرات بعدها شابوره
برجل لحم
فطور
شابورة
الغداء
الرز بالتونة 150جرام+سلطة
بعد المغرب
ثلاث تمرات بعدها شابوره
برجل لحم
جواهر الله يسهل دربك ويوفقك
رتيل ليه بتنسحبين؟؟؟؟؟
احس القروب بدا يبرد وعلى شوي شوي تنسحبون
خلونا نحمس بعض على الرشاقه ملينا من الربربه
اخباركم ياالبقيه شمسوين
انافطوري كاسين مويه وكاس نسكافيه
والغداء للحين ماتغديت بمشي عالسير واشرب كمون وزنجبيل وقرفه احس بطني خف كثيرررر منه مع مالي بطن بس يبي لي شد
وانا توي لي 5 ايام معكم
ومتشجعه اوصل معكم للنهايه
انا ابي انزل 15كيلو خلال شهرين او ثلاثه
رتيل ليه بتنسحبين؟؟؟؟؟
احس القروب بدا يبرد وعلى شوي شوي تنسحبون
خلونا نحمس بعض على الرشاقه ملينا من الربربه
اخباركم ياالبقيه شمسوين
انافطوري كاسين مويه وكاس نسكافيه
والغداء للحين ماتغديت بمشي عالسير واشرب كمون وزنجبيل وقرفه احس بطني خف كثيرررر منه مع مالي بطن بس يبي لي شد
وانا توي لي 5 ايام معكم
ومتشجعه اوصل معكم للنهايه
انا ابي انزل 15كيلو خلال شهرين او ثلاثه
الصفحة الأخيرة
رتييل ليه وش السبب !!
اليووم الاثنين
افطرت قرص شعير مع م لبنه صغيره ونص علبه زبادي