بودع النشوياات اليوم ان شاء الله عشان كذ1 تخبيص × تخبيص هع
ابلامنى
•
يوم الخميس على الريق 2كاس ماء الفطور والغداء والعشاء 3فناجيل قهوه 4قطع حلى وشوي جريش وشوي رز وشور سلطه وسانزش دجاج وشربت 6كاسات ماء وكاس شاهي اخضر والرياضه ربع ساعهيوم الخميس على الريق 2كاس ماء الفطور والغداء والعشاء 3فناجيل قهوه 4قطع حلى وشوي جريش وشوي رز وشور...
رتيل احسبي سعراتك صدقيني احس يناسبك السعرات وكويس انك عوضتي بالرياضه
وشدي حيلك من بكره الميزان يوم الأثنين
وشدي حيلك من بكره الميزان يوم الأثنين
ابلامنى
•
يومي الخميس
الفطور:شريحة توست وملعقه لبنه ونص كوب عصير برتقال بدون سكر وكوفي
الغداء:كوب حليب ونص رغيف بر وملعقة عسل وشريحة جبنه ق.د
سناك 2حبه بسكوت دايجستف دايت وشاي أخضر
العشاء كوب كبيييير المشروب الأخضر
الرياضه مشيت ساعه وشوي
المجموع830سعر
الفطور:شريحة توست وملعقه لبنه ونص كوب عصير برتقال بدون سكر وكوفي
الغداء:كوب حليب ونص رغيف بر وملعقة عسل وشريحة جبنه ق.د
سناك 2حبه بسكوت دايجستف دايت وشاي أخضر
العشاء كوب كبيييير المشروب الأخضر
الرياضه مشيت ساعه وشوي
المجموع830سعر
الصفحة الأخيرة
نون 7 ولاست مون
كل هالحش فظهر الأبلا وتستغلون تخبيصي أسوأاستغلال
نون ،لاست ارفعو يدينكم واقفو اخر الفصل