ابلامنى
•
لمسات الورد وريم خالداتمنى ترسلون البيانات
ريم خالد اظن شفت بياناتك هنا عالعام بحثت عنها ماحصلتها اسفه ماعندي وقت ادور عليها مره ثانيه فضلا ارسليها ع الخاص
ورجاء بيانات الوزن ترسل ع الخاص والي تحطها هنا عالعام
بياناتها ستهمل
ريم خالد اظن شفت بياناتك هنا عالعام بحثت عنها ماحصلتها اسفه ماعندي وقت ادور عليها مره ثانيه فضلا ارسليها ع الخاص
ورجاء بيانات الوزن ترسل ع الخاص والي تحطها هنا عالعام
بياناتها ستهمل
ابلامنى
•
بالنسبه للوزن بيكون اسبوعي مثل اول صباح الجمعه باستثناء الجمعه هذي
طبعا
لأني شفت مصلحة الجميع و من اوزان البنات مانزلت اوزانهم مثل اول
فيكون الوزن كل جمعه مثل ماكان سابقا
وأي موعد ينحط انا ماذكرته لايؤخذ به
طبعا
لأني شفت مصلحة الجميع و من اوزان البنات مانزلت اوزانهم مثل اول
فيكون الوزن كل جمعه مثل ماكان سابقا
وأي موعد ينحط انا ماذكرته لايؤخذ به
الصفحة الأخيرة
يوميات ليوم الاثنين
الفطور بيضتين مسلوقه وخيار
الساعه 11 فنجان قهوه وتمرتين
المغرب توست بر وجبن شرائح
الساعه 10 تفاح
الحين اشرب ليمون وكمون
مشيت 20 دقيقه مشي سريع
وشربت لتر ونص مويه