لاست مون :

يابنات فريقنا الصامدات وش رايكم نحط لنا شعار واللي عندها فكره تحطه عشان كلنا نحطه في توقيعاتنا يلا يا بنات شدو الهمه افا الفريق الثاني فوق ماهم نحيفات اقل منا احس انهم بيفوزو يلالالالالالالالا بنات نبغى نشاط تكفون

يابنات فريقنا الصامدات وش رايكم نحط لنا شعار واللي عندها فكره تحطه عشان كلنا نحطه في توقيعاتنا...

nooon_7 :

- " فريق التّحَدي " ...... - فريق " الصّمُود " ...... شرح للجدول/ الخانه الآولى زي ماهو واضح آسم كل آعضاء الفريق من التحدي و َ الصمود .. الخانات المرقمه 1 يعني الوزن بعد الآسبوع الآول و "المعدل" يعنِي معدل النزول في هذا الآسبوع ( يعني كم كيلو نزلتي ) والخانه رقم 2 وَ 3 وَ كذلك 4 يعني هالجدول لمدة شهر .. آتمنى آني آفدتكم "

- " فريق التّحَدي " ...... - فريق " الصّمُود " ...... شرح للجدول/ الخانه الآولى...

رتيل 2011 :

يومي المشرق 4اكواب مويه دافيه فطوري توست مع شريحه جبن وبيالة عصير برتقال بين الفطور والغداء عصيرليمون الغداء سلطه مشكله صحن كبير العشاء كورنفلكس مع زبادي كوري واخرشي تسليت بشرب مويه والرياضه شغل البيت والمشي بالسوق ساعه تصبحون على خير:)

يومي المشرق 4اكواب مويه دافيه فطوري توست مع شريحه جبن وبيالة عصير...