ماشاء الله اشوف الفوشيات شادات حيلهن
لا لا حبيباتي حنا الفايزين بحول الله
يالله يالبنفسجيات شدو الهمة
عساكم على القوة
وخلونا نحط لنا شعار حماسي
صامدووون صامدووون وعلي التحدي منتصروون منتصروون
صحيت على الظهر وكلت سلطه عباره عن طاماط وخياااار
وبعدها كليت تفاحه وبعدها شاي اخصر مع زنجبيل وكمون
والغدا المغرب عباره عن صينية دجاج مسلوق طبعا
والحين اكل جزر طبعا عن عشاء
وسويت رياضة مشي على السير 32 دقيقه
وعلى الاوربت تراك 30 دقيقه
صامدووون صامدووون وعلي التحدي منتصروون منتصروون
صحيت على الظهر وكلت سلطه عباره عن طاماط وخياااار
وبعدها كليت تفاحه وبعدها شاي اخصر مع زنجبيل وكمون
والغدا المغرب عباره عن صينية دجاج مسلوق طبعا
والحين اكل جزر طبعا عن عشاء
وسويت رياضة مشي على السير 32 دقيقه
وعلى الاوربت تراك 30 دقيقه
صامدووون صامدووون وعلي التحدي منتصروون منتصروون
ابلا منى بهالطلة
فريقنا وصل وصل فريقنا هو البطل والفوشي ماله امل
ههههههههههههههههه
شعارنا رددو يالبنفسجيات الرشيقات
فريقنا وصل وصل فريقنا هو البطل والفوشي ماله امل
ههههههههههههههههه
شعارنا رددو يالبنفسجيات الرشيقات
يومي القميل
الفطور
جبن ابيض وعصير اناناس وبس
بعد الفطور قهوة واصبع كتكات
الغدا
سلطة وكم ملعقة ملوحية
المغرب
قهوة +حبة تمر +حبةموز +1كيوي +شريحة اناناس
وتعشيت
علبة زبادي
شربت اكثر من 8اكواب ماء
رياضة
لسا رايحة امشي على السير ان شاء الله
فريقنا وصل وصل فريقنا هو البطل والفوشي ماله امل
الفطور
جبن ابيض وعصير اناناس وبس
بعد الفطور قهوة واصبع كتكات
الغدا
سلطة وكم ملعقة ملوحية
المغرب
قهوة +حبة تمر +حبةموز +1كيوي +شريحة اناناس
وتعشيت
علبة زبادي
شربت اكثر من 8اكواب ماء
رياضة
لسا رايحة امشي على السير ان شاء الله
فريقنا وصل وصل فريقنا هو البطل والفوشي ماله امل
الصفحة الأخيرة
بنات شوفوا وش لقيت .. الله يجزا صاحبه الموضوع واللي كتبت تجربتها بجنات النعيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=68029092&posted=1#post68029092