شكراااااااااا

بصراحه رجيم منطقي
طيب كيف برمضان
ياليت وحدة شطورة تضبط لنا نفس الرجيم برمضان

ريجيم رائع بس الظاهر بضيف سكر دايت للمشروب الساخن
يسلمووووووووووووو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم بلغنا رمضان غير مفقودين ولا فاقدين ان شاء الله واياكم
انا يابنات قبل سنتين او ثلاث كان اول رمضان لي في الغربة وكان عندي دراسه
كنت افطر انا وزجي وناكل مره وحده مثل ماقالت الاخت وجبه وحده وفي نفس الوقت طوال الشهر وكنا ناكل اشي حلى وشوربة على حسب الاكل اللي اسويه وبعد كم ساعه ننوم ونصحى بدري علشان الدوام
اكتشفنا اننا نحفنا واحنا كنا خافين من السمنه لانا كنا ناكل حلى ومعجنات
فما ادري لانه كان وجبه وحده وفي نفس الوقت
واعرف وحده اول رجيم نزلت عليه انها كانت تاكل وجبه وحده في اليوم وهي فطور بس
واتوقع الاجسام تختلف لقابليتها للنوع الرجيم
بالتوفيق

مشكورة عيوني
ان شاء الله بجربه