مرحباً حبيبتي
أنا اتبعت هال ريجيم فتره وكان رائع وكنت في الليل أخذ كاس حليب وحبتين شابوره أحسن من النسكافه ونزلت ولله الحمد 10 كيلو في ثلاث شهور علما ان وزني ثابت لانه قريب من الطبيعي
لكن للأسف خبصت وبأ يرجع ثانيه واويه أعيد التجربة بإذن الله
أنا اتبعت هال ريجيم فتره وكان رائع وكنت في الليل أخذ كاس حليب وحبتين شابوره أحسن من النسكافه ونزلت ولله الحمد 10 كيلو في ثلاث شهور علما ان وزني ثابت لانه قريب من الطبيعي
لكن للأسف خبصت وبأ يرجع ثانيه واويه أعيد التجربة بإذن الله
الصفحة الأخيرة
ايش فايدة الريجيم اذا بتنحفي و معدتك تتعب !