حبيبتي من صجك بتسوين هالريجيم
والله هذا انتحار
وكمان مستحيييييييييييييل تنقصي كل هالوزن في 12 يوم
نصيحتي ليكي انك تخططي لهدفك كيف تكوني بعد سنة
مو بعد 12 يوم او شهر
الاهم ان الوزن بينزل ولو ببطئ
اتنتبهي على صحتك يا قلبي

هالحين وين صاحبة الموضوع ؟؟




تقولنا وش صار عليها

يسلمووو اختي انا عندي سوال ممكن؟؟
انا عندي منطقة العضد من فوق متينة يعني تتوقعين راح تروح وانحف واسوي ريجيمك هذا ****لله انا وزني 65 وعمري 17 حرراااااااام انتظر ردك

بسم الله
جزاك الله خير

حبيبتي هذا ريجيم خيالي

عن تجربتي اقولك لو تبقين 12 يوم تشربين فقط الماء دون اي شئ اخر ما تخسرين اكثر من 10 كيلو

فلاتصدقون اي شئ ينكتب من غير تجربة