حزن في سجن أنيق
مشكووووووووووووورة الله يعطيك العافية
رووح الطفوله
رووح الطفوله •
والله ماضبط

انا اعرف احمل البرامج بس الرابط الي حطيتيه اذا ضغطته يفتح ببطء الصفحه يمكن ثانيتين فقط ثم يقول لايمكن العثور ع الصفحه
سكرت المودم ورجعت فتحته نفس الشي

تكفين اختي تقدرين ترسلينه ع الايميل
او اذا في طريقه ثانيه اقدررر احمله منها؟؟؟
محتاجته ضروررررررررررري
AMONA888
AMONA888 •
التمارين هذي سمعت عنها زمان يمدحونها بس للحين للاسف ماجربتها
ان شاء الله اجربها قريب

وملف التمارين اذكر كان تورنت واخذ تحميلة يوم كامل مررة يطول لان حجمة كبيييييير جدا
الوردة الحمراء5
جزاك الله خيرا التمارين روعة انا باقى لى اسبوع واخلص ال60 بس سؤال فى حد عنده تمارين الهيب هوب ينزلها ربى يجزيه الجنة لأنى حاولت انزلها من النت ومالقيتها
جزاك الله خيرا التمارين روعة انا باقى لى اسبوع واخلص ال60 ...
م شاءالله عليك
طيب كيف شايفه التمارين نحفتك ؟؟
وكم كيلو نزلتي ؟؟
خالة يزووني
خالة يزووني •
يابناااات هالادمممي شيء خياااال 
ينحت جسمك نحت 
في البدايه قلت مستحيييل اكمل مع هالمجنون 
واوقات اصرخ اصرخ من قوة التمرين 
بس احلف لكم بربي جسمممممي طلع جنان سويت دايت ققاسي مع هالتمارين وظرف ثلاث اسابيع وجسمممي تغيررر صار متناسق حتى زنودي نحفوا وصرت التشيرتات من بعد اللارج رجعت للميديم وجاء رمضان ومقالي وسمنت وجاء العيد وعزايم وبعدها خرب جسمي ولاقدرت ارجع 

بس نصيحه جربوها ماتندمون