اسرار الغلا
•
ماشاء الله تبارك الله الله يوفقك ويوفقنا
فعلا انا جربت تخفيف الاكل وشرب الماء بكثره وخلال اسبوعين بس نقصت تقريبا 6 كيلوووو
واحلى من الرجيم
واحلى من الرجيم
الف مبروك وصولك لهالوزن وعقبالنا ان شاء الله وفعلا قصتك شجعتنيالف مبروك وصولك لهالوزن وعقبالنا ان شاء الله وفعلا قصتك شجعتني
ماشاء الله تبارك الله الله لايضرك انجاااااااز والله تجربتك جدا رائعه بس انا ما اعرف عالتخفيف يا اكل الأخضر واليابس يااااا ريجيمماشاء الله تبارك الله الله لايضرك انجاااااااز والله تجربتك جدا رائعه بس انا ما اعرف عالتخفيف يا...
lootchy
•
صحيح كلامك 100%
لكن يدخل في الموضوع عدة عوامل ..
الارادة
القدرة على المتابعة
التغلب على الادمان
لان بعضنا السمنة عنده إدمان على الاكل وممكن يكون فشت خلق يعني إذا زعلتي تاكلين
فالرجيم أو تغير العادات وخصوصاً الاكل والرياضة
عمل جبار
وبالتوفيق
وإن شاء الله يتم عليك نعمته
سلام
:)
لكن يدخل في الموضوع عدة عوامل ..
الارادة
القدرة على المتابعة
التغلب على الادمان
لان بعضنا السمنة عنده إدمان على الاكل وممكن يكون فشت خلق يعني إذا زعلتي تاكلين
فالرجيم أو تغير العادات وخصوصاً الاكل والرياضة
عمل جبار
وبالتوفيق
وإن شاء الله يتم عليك نعمته
سلام
:)
الصفحة الأخيرة