رناريم
•
شيخة حبيبتى ان شاء الله نجربة سوا و لو لقيت تفاعل فى الموضوع هنا هاكتب يومياتى هنا و ربنا يستر
رناريم
•
حبيبتى لؤلؤة الايمان
هو الموز اساسا ممنوع فى بعض الريجيمات يمكن كترة اللى مسمحش لوزنك بالنزول اكتر من كدة
وهو صح كلام اختى نور النزول السريع بيتبعة ارتفاع فى الوزن اسرع و اكتر منة بس اعمل اية وزنى كبير ولازم انزلة بسرعة فى الاول وبعدين احافظ
مشكورة حبيبتى على مرورك و تجربتك و دعوتك الجميلة
هو الموز اساسا ممنوع فى بعض الريجيمات يمكن كترة اللى مسمحش لوزنك بالنزول اكتر من كدة
وهو صح كلام اختى نور النزول السريع بيتبعة ارتفاع فى الوزن اسرع و اكتر منة بس اعمل اية وزنى كبير ولازم انزلة بسرعة فى الاول وبعدين احافظ
مشكورة حبيبتى على مرورك و تجربتك و دعوتك الجميلة
رناريم
•
حبيبة قلبى ديوووووووور
اولا الف مبروك على تفعيلك فى المنتدى هنا وان شاء الله تفيدى و تستفيدى و تحسى انك بين اخواتك
ثانيا الف شكر على مرورك على موضوعى و بجد نورتى الموضوع انتى وكل البنات اللى ردت
ثالثا ميرسى جدا على افادتك لية بتجربتك هو نظامك شبية جدا بالنظام بتاعى يا رب انزل علية 5 كيلو بس انا مش طمعانة فى اكتر من كدة
اما بالنسبة للجهاز فهو عبارة عن اية هل هو جهاز تدليك او شيئ اخر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كمان مرة ميرسى لمرورك يا قمر وسعيدة ان اول رد ليكى يكون فى موضوعى
اولا الف مبروك على تفعيلك فى المنتدى هنا وان شاء الله تفيدى و تستفيدى و تحسى انك بين اخواتك
ثانيا الف شكر على مرورك على موضوعى و بجد نورتى الموضوع انتى وكل البنات اللى ردت
ثالثا ميرسى جدا على افادتك لية بتجربتك هو نظامك شبية جدا بالنظام بتاعى يا رب انزل علية 5 كيلو بس انا مش طمعانة فى اكتر من كدة
اما بالنسبة للجهاز فهو عبارة عن اية هل هو جهاز تدليك او شيئ اخر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كمان مرة ميرسى لمرورك يا قمر وسعيدة ان اول رد ليكى يكون فى موضوعى
رناريم :
حبيبتى لؤلؤة الايمان هو الموز اساسا ممنوع فى بعض الريجيمات يمكن كترة اللى مسمحش لوزنك بالنزول اكتر من كدة وهو صح كلام اختى نور النزول السريع بيتبعة ارتفاع فى الوزن اسرع و اكتر منة بس اعمل اية وزنى كبير ولازم انزلة بسرعة فى الاول وبعدين احافظ مشكورة حبيبتى على مرورك و تجربتك و دعوتك الجميلةحبيبتى لؤلؤة الايمان هو الموز اساسا ممنوع فى بعض الريجيمات يمكن كترة اللى مسمحش لوزنك بالنزول...
بالتوووووووووووووووفيق :)
الصفحة الأخيرة
اليوم الثاني خضار باشكالها
اليوم الثالث فواكة وخضار
اليوم الرابع موز وزبادي
اليوم الخامس رز وزبادي
اليوم السادس والسابع مشاوي
والشاي والقهوة مسموح بها باي كمية وباي وقت بدون سكر ,بس بصراحة مش متاكدة من ترتيب الايام وانا مجبتة واااايد زين من4-6كيلو وانصحكم بعد تجربون جاهاز اسمة lpgبصراحة كان لة اثر كبير في جسسسسسسسسسمي وشكرا