الله يعافينا يارب
يا رب ننحف بصحة و عافية اللهم امين
الف شكر حبيبتى نور على المعلومات القيمة و على متابعتك للموضوع و اهتمامك
رناريم
•
الصفحة الأخيرة
بالرغم من الترويج لهذا الريجيم على أنه العصا السحرية لخفض الوزن بسرعة إلا أن كثير من علماء وأخصائيين التغذية قد حذروا من إتباع هذا الريجيم لأنه قد يسبب الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية.
إن هذا النوع من الريجيم يعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات المستخدمة وبالتالي فى المقابل زيادة نسبة الدهون والبروتينات المستخدمة لذلك فهو يعتبر ريجيم غير متوازن. حيث أكدت بعض الدراسات أنه قد يعرض الإنسان لخطر الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة مثل الزهايمر وحصوات الكلى وبعض أمراض السرطان .
وتساعد الكربوهيدرات العقل البشرى فى إنتاج مادة "سيروتونين" والتي تنظم الانفعالات والعواطف وتعمل على تحسين المزاج ويؤدى نقص هذه المادة إلى اعتلال المزاج وسرعة الغضب خاصة عند المرأة هذا ما أكدته دراسة علمية لمعهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا .
ويؤثر نقص الكربوهيدرات أيضا على عملية الإدراك كما يؤثر على عمل الذاكرة لأن الكربوهيدرات هى التي تمد العقل البشرى بالطاقة اللازمة للعمليات المختلفة التي يقوم بها العقل البشرى