:24:
مشكوره عبير على الرجيم
وان شاء الله تبقي على ما انت ولا يزيد وزنك ولا كيلو ........ :27:
والله يعطيك الصحه والعافيه .

تحياتي :26:

اختي راجعي اللي كتبتيه انت كررتي العشاء مرتين وماكتبت الفطور ياليت تراجعين وتكتبين الفطور ولك جزيل الشكر

صحيح عيوني

انتي ما كتبتي الفطور شنو؟

مشكووووووووووووووووووووورة اختى عبير :27:

الفطور نفس العشاء ياحلوات


لان الفطور راح يكون 100 سعره حرارية
والغداء 200 سعرة حرارية
والعشاء 100 سعرة حرارية


تحياتي