رايع :

تصدقين اول مره اشوف وحدة تعرف هالبرنامج بسالك انا سويته 40 يوم ووقفت لاني نحفت بقوة يعني انا من البداية منب سمينه بس ابي اشد جسمي انتي سويتيه 3 مرات كيف؟ ما اختفيتي؟ ومهم مره التغذية الجيدة بهالبرنامج

تصدقين اول مره اشوف وحدة تعرف هالبرنامج بسالك انا سويته 40 يوم ووقفت لاني نحفت بقوة يعني انا...

Sweetheart 966 :

حبيبتي بعطيك البرنامج الا تبعته وبدون علاجات وخرابيط... اولا لازم تخففي اكل ع الأقل في البداية. و البرنامج الرياضي اللي كنت اعمله في البيت اسمه insanity ****out لازم قبل لا تبدئي فيه تزيدي حركتك لانه يحتاج طاااااااقه والبرنامج فيه صعوبه ماراح اكذب عليك بس النتائج خطيرة ومضمونه وكل الناس بتلاحظها بعد أسبوعين.. البرنامج مدته شهرين وممكن تحصلي الفيديوهات أون لاين أنا أدمنت عليه وهذه 3 مره أعيده... راح يشد جسمك وتخف السيليوليت بس ماراح تختفي للأسف ومافي رياضة أساسا تمنع السيليوليت بس راح تقللها وكل ما حسيتي بالجوع آكلي بروكلي... هذا الا نفع معي... واللحين مع الاستمرار على هذه التمارين اكل كل شي يعجبني ومايزيد وزني

حبيبتي بعطيك البرنامج الا تبعته وبدون علاجات وخرابيط... اولا لازم تخففي اكل ع الأقل في البداية. و...