شنو هالموضوع الحلو
انا كنت متينه من المراهقه بس مو وايد و كنت ما اقيس وزني
السبب اني حلوه وجهي حلو يعني و علشان جذيه كنت مغتره في نفسي وايد و البس لبس حلو و اطلع و كنت ما احط بالي اذا انا محط الانظار او لا؟ لاني متوقعه اني كذا بس طلع كل البنات هم محط للانظار و في الجامعه صورت مع صديقتين و كنت انا شاغله نص الصفحه و هم بالنص الثاني تخيلوا و تزوجت و جبت اول بيبي بس ما اهتميت بالوزن و لا الكرش اللي طاح جدامي و بعد 6 شهور حملت مره ثانيه و هني بديت اوزن و كنت اول ما اهتم لزوجي و همي الوحيد قعدت البنات و الحريم و شكلي بالعروس و العزايم و في يوم رحت اشتري احلى الملابس كالعاده و ماركات و المصيبه انهم قالو لي ماعندنا قياسك روحي محلات المتان مثل ايفانز و غيره انصدمت بس مو صدمه قويه بعد و صار عرس اخوي و الكل بدا يحذرني علشان شكلى فيه عملت ريجيم القوات المسلحه بس كم اسبوع و مشيت زوجي قال لي طلع لك خصر الله صايره حلوه و بعد ما اهتميت له و الكل قالوا لي ضعفانه انغريت بروحي و قطعت الريجيم و بعد 3 اسابيع صار العرس وااااااعععععع اشهالصور الفظيعه اكتشفت ان جمال الوجه شي جانبي لا يذكر لان نفسيتي خربانه و متحطمه من الوزن
كنت جايبه مصوره خاصه فيني لي وحدي يعني.. ذبحت روحها و هي تسوي لي لقطات و انا متشججه فيهم بس كانت ما تدري شلون تطالعني و كانت تفضل انها تصور بنتي بدالي و الحين الصور بالدرج ما دري عنهم
الحين وزني 90 وتوني بديت بانزل وزني ولاول مره حقيقه في حياتي بس ما ثبت على شي من 2 اسبوع و انا محتاره بعمري من وين ابتدي بنتي تعيب على الابلات المتان بالمدرسه و هي مسكينه تحبني و ما تشوف جسمي علشان تقيمني انا امها المتينه و اخاف لما تروح الابتدائي تتجنبني في يوم الامهات و زوجي انا ويني عنه ليش انا مهمله في شكلي بالبيت يعني اي وحده تجيب عيال تصير جذيه لازم احط حد لنفسي وين هدومي الغاليه ما نفعتني الحين وين مرايتي قمت اصبغ شعري و اطلع حرتي فيه و عقدي انا ليش يائسه ..... ويا هالمتدى كانت بدايتي لازم احر اخواني اللي عيبوا علاي
الحين ابكي ماعرف اسوي ريجيم

صباح الخير


بنت_البنات

الله يعطيك العافية عن جد همه ولا تكون بسم الله وما شاء الله عليكي:o


امل الحلوه

عن جد الله يعينك على بنوتك ذكرتيني بالذي مضى:42:

انا الرجيمات زهقتني بصراحة بس عن جد حاطة اني انحف باي ثمن:29:



وسلام لاحلى بنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا ت:32:

thnx

واللة حتى انا بنات تزوجت وصل وزنى 96 وبغيت استجن من ىوزنى وصارت ازيد كل يوم وثانى وبدل لا اسوى ريجم صارت اكل بزودة وصار ابوى يصرخ على وامى واخوانى يسالونى ايش فيج كذا صارتى وانا ماحب احد يقولى كذا بس الوحيد الى ماينطق هو زوجى لاا يقول متينة ولاا ضعيفة من اصدمة وغير انا بعد طولت بلحمل ماحملت ولاا فى ثياب مقاسى فقررات اخذ موعد مغ اخصايئة تغذائية ومع ذلك يقولى زوجى مالة داعى المساكين مش مقتنع انى يجى يوم واضعف بس اصريت على رائي انى اروح للموعدومشيت على نصياح الدكتوارة وصدقونى يبنات انى زوجى بعد شهرين انصدم وماصدق واهل زوجى الى كانوا يعيرونى محد نطق فيهم خلاال شهرين 13 كيلو وواصلت على الرجيم وماتركتة الحين صار وزنى 67 زوجى يقول ملامح وجهى بانت بعد ماكان مافى ملامح والحين ابغى اوصل 60 بس ماصار ينزل وزنى .

كلامكم قطع قلبي و خلي الدمعة هتفلر من عيني :(

الحال من بعضه انا طولي 175 تقريبا ووزني 107 حاليا و جربت ريجيم الشوربة و البروتين حق جوليا و زدت عليه و جربت ريجيم الكربوهيدرات و نزلت عليه بس رجعتهم تاني و جربت ريجيم البروتين بتاع لملومة ودا يختلف عن جوليا في سماحة بالاجبا من الاول و كمان منع البقول و جاب معايا نتيجة كويسة حوالي 3 او 4 كيلو بس رجع منهم تاني .

احترت و احتار دليلي عايزة اعمل حاجة... صراحة انا عاجبني ريجيم البروتين بس ساعات نفسي بتشتاق لتفاحة ولا اي حاجة فاكهة برتقالة او تمرة :( اعمل ايه كمان نفسي اشرب لبن و اكل زبادي

انا معنديش اي اعتراض علي ريجيم البروتين كل المشكلة هي في اني نفسي اكل معاه مرة تفاحة او برتقالة او زبادي او اشرب لبن

ممكن حد فيكم من اللي ليه خبرة يقولي اعمل ايه

ينفع كمان لو الفت ريجيم خاص بيا مكون من البروتينات ( بيض و فراخ و لحوم و نقانق و برجر ) و سلطة ( طماطم و فلفل و جرجير و خس و خيار ) و تونة و اجبان بكل انواعها كل دا ماشي بدون عيش و بدون سكريات و من غير بقول خالص بس ينفع اشرب مرة لبن او واحد زبادي او واحدة فاكهة كل يومين تلاتة ؟؟

دا ينفع ولا لا ؟؟

حد يفيدني ارجوكم
انا بقالي من بعد رمضان كل يوم اقول لا بكرة ابتدي بلاش النهاردة و النتيجة الوزن فالطالع:(

ارجوكم ساعدونيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي