الغاليات الي تعرف مركز شرات مركز نيوترشن الي كان في مركز الفردان يوفر الوجبات كلها يخبرني كان موجود وين اختفى اللحينه :(
هلا حبوباتي
مبرووك عليكم النزووول
انا الصراحه توقفت عن الريجيم لان الدكتور طلب مني اني اخذ رااحه شووي لاني موول منتهيه
من الزجاااام والادويه اللي اخذها فقالي اتم فتره لين ماتشافى وعقب ارد له بس الحمدلله لين
الحين وزني مازااد غير 800 جرااام
وان شالله بالتوفيق
مبرووك عليكم النزووول
انا الصراحه توقفت عن الريجيم لان الدكتور طلب مني اني اخذ رااحه شووي لاني موول منتهيه
من الزجاااام والادويه اللي اخذها فقالي اتم فتره لين ماتشافى وعقب ارد له بس الحمدلله لين
الحين وزني مازااد غير 800 جرااام
وان شالله بالتوفيق
هلا خواتي انا الحين بادية الرجيم عند د.نيترشن وطلبت اني اسوي الريجيم من غير ادوية والحمد لله بعد الالتزام نزل وزني بدون حبوب ولا خرابيط
الصفحة الأخيرة
بس بغيت اسال الدوره كم تزيد في الوزن ....
انا اليوم معزمه التزم وان شاء لله بلتزم ...
للحين متريقه بيضه وان شاء لله بعد شوي بشرب كوب حليب خالي من الدسم ...
وان شاء الله بخبركم شكان غداي وعشاي ...
ابغي التزم ... ابغي اشيل هالثبات...
الله يوفقنا جميع ...