كوبونات الراقية تسجيل الدخول

برق الليالي
برق الليالي •
هلا اختى شام

انا اتبعت الرجيم ماحاسة بشى يعنى ok
انا الاعرفة انو الدكتور اول شى ينزل الوزن ثم يقولج اذا ترهل اى منطقة فى الجسم تستعملين الكريم لانة يشد الترهلات


واحسن شى انك تلعبين رياضة وحاولى تمشين لو نصف ساعة
بنـت النور
بنـت النور •
برق الليالي برق الليالي :
هلا اختى شام انا اتبعت الرجيم ماحاسة بشى يعنى ok انا الاعرفة انو الدكتور اول شى ينزل الوزن ثم يقولج اذا ترهل اى منطقة فى الجسم تستعملين الكريم لانة يشد الترهلات واحسن شى انك تلعبين رياضة وحاولى تمشين لو نصف ساعة
هلا اختى شام انا اتبعت الرجيم ماحاسة بشى يعنى ok انا الاعرفة انو الدكتور اول شى ينزل الوزن...
اهلين يابنات ،، ومبرروووك عليكم كلكم نزول الوزن ..

حبيباتي انا عضوه من شهرين بس هذي اول مشاركه لي ،، بس حبيت أسالكم

أنا جايه عالامارات الاسبوع الجاي وحابه اروح للمركز بس مشكلتي ان مدة تواجدي

في الامارات بتكون اسبوعين بس يعني مااقدر اكمل بس مرره حابه امشي وياهم فايش تنصحوني؟؟

ايش مكن يكون الحل ..؟؟
بنوتة الصفا
بنوتة الصفا •
مشكورة على الرد ~ ام سيف ~

انا بديت البارحه بعد اسوي مساج حق جسمي بس المركز اللي رحت اسوي مساج عندهم خذوا وزني وكان نفس الوزن للعلم انا باديه من يوم الاحد يعني اليوم لي رابع :(
شام يا ذا السيف
شام يا ذا السيف •
صباح الخير .............. كيف البنات الحلوين ؟؟؟؟؟؟

أختي بنت النور ، أظن أنو المركز بحاجة للمتابعة لإنو لازم الدكتور يآخذ قياساتك كل أسبوع و إذا شاف إنو في نظام ما ناسبك بيغيرلك ياه . بس ما بيمنع إنك إذا جيتي الإمارات تروحي تسألي و تشرحيلو ظروفك ، يمكن يدلك على طريقة تقدري تباعيه فيها .
بنات أنا اليوم الرابع ووزني طلع الصبح 59.1 يعني نزل 1.2 كيلو ،يالله أحسن من ولا شي
وردة راس الخيمة
وردة راس الخيمة •
والله خاطري اروح له بس المشكله ما بغي استخدم اي نوع من الحبوب اللي عنده