انا امس سرت له وصارلي اسبوعين عنده نزلت للان في اسبوعين 4 كيلو ونص ..
بس تراني اخبص وايد .
ســلامي
•
انا خذت من عنده فيتامينات للتسمين لاني واااايد ضعيفه واعاني من الضعف
وللحين مستمره عليها .. بس هب منتظمه على هالنظام
و وايد ناس نصحوني اني اروح عنده .. وقلت ليش ما اجربه
وللحين مستمره عليها .. بس هب منتظمه على هالنظام
و وايد ناس نصحوني اني اروح عنده .. وقلت ليش ما اجربه
الغاليه كان وزني 90 والحين82 اسير لمركز نيترشون بالفجيرهالغاليه كان وزني 90 والحين82 اسير لمركز نيترشون بالفجيره
اها ...لني شفت واحد يشبه الولد اللي في الصوره ... فقلت يمكن انتي ^_^ لكن هذيك الحرمه وزنها كان في ال66 ...
انا سرت يوم السبت اللي طاف ونزلت بس 300 غرام 2 دهون 1 ماي
ان شالله ها السبت اكون نازله ع الاقل كيلوا لان الصراحه نفسيتي ها الاسبوع زفته
الله يعين
ان شالله ها السبت اكون نازله ع الاقل كيلوا لان الصراحه نفسيتي ها الاسبوع زفته
الله يعين
الصفحة الأخيرة
أنا مو ناسيتكم رح أكتب ريجيم التثبيت بس المشكلة نسيت الورقة بالسيارة ، إن شاء الله بكرا بيكون عندكم