بنات انا لي اسبوع مسويه رجيم التمر والبن طبعااا
طريقتي 4 تمرات مع كاس حليب ولبن مخلوطه مع بعض وحبه زبااادي. الفطور هذا
الغدا ماااافي ابدااا. الا موياااااا
العشا. كاسه لبن. وحبه زباااادي
مرتاحه عليه كثيير انا الحمد لله ماحب الاكل كثير ر. صبوره يعني. مشاء الله
لي اسبوع علي الطريقه هذي ونزلت اول ثلاث ايام ثلاث كيلو وانبسطت كثيييييير
ولي الان خمسه ايام ولانحرك الميزان يعني جدا خفيف اكلي ومع هذا ثاااااابت ايش الحل
طبعا انا زدت ف حملي 15 كيلو ولازم باذن الله انزلهااا تكفوووون شالحل ليه ماينقص وزني طبعا جسمي كضري
عنوجة بابها @aanog_babha
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نظامك مرررة قاسي وجسمك تعود علية خلاص لازم تغيرينة وتكسرين نظامك
وطالما أنك ماشاءالله صبورة وتتحملي ليش ماتعملي رجيم صحي؟؟
وطالما أنك ماشاءالله صبورة وتتحملي ليش ماتعملي رجيم صحي؟؟
ليش ماتتبعي رجيم الجسم الكضرري نظااامك تجوووووووووووووووووويعليش ماتتبعي رجيم الجسم الكضرري نظااامك تجوووووووووووووووووويع
الصفحة الأخيرة
نظااامك تجوووووووووووووووووويع