السلام عليكم
اهلين بنات
الله يجواكم خير ساعدوني
انا صدري ( النهود ) نازله يعني شكلها مترهله بس انا ترى من عمري ونا صدري كذا احسه طايح من جد ابغاه يكون رزه يعني موقف واحس حتى من الجوانب انه مترهل ابي شي يشده او تمرين معين ياريت تساعدوني والله لاادعي لكم من كل قلبي من جد انا تعبانه من هالشي تخيلو حتى لما البس الستيانه يكون نازل والان لما غيرت نوعية الستيانه صار يوقف وشكله صار حلو بس مع هالستيانه .. بس انا ابغاه يوقف من نفسه يعني لما افصخ الستيانه ابغاه يكون واقف مو طايح وللمعلوميه بس.. انا سمينه بس فيه ناس سمان بس صدرهم مو مثلي اتمنى من الله المساعده اولا ثم منكم بجد راح تخدموني لو ساعدتوني :44:
وحده من الناس @ohdh_mn_alnas
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياهلا فيك اختي ومشكوره على الرد
بس بغيت أسأل هل حسيتي بجد ان صدرك صغر ؟؟؟
وخلال كم استخدمتي الطريقه وحسيتي بالنتيجه ؟؟؟؟؟
اتمنى تجاوبيني للأهميه الله يجزاك خير يارب :26:
بس بغيت أسأل هل حسيتي بجد ان صدرك صغر ؟؟؟
وخلال كم استخدمتي الطريقه وحسيتي بالنتيجه ؟؟؟؟؟
اتمنى تجاوبيني للأهميه الله يجزاك خير يارب :26:
الف شكر حبيبتي راح اواصل الطريقه وان شاء الله خير والله يسهل بس ... والله يجزاك خير وينولك اللي ببالك يارب
:26:
:26:
be careful ... becauce i tryed this exercize
and my ..........become bigger then befor
:( :(
nothing like jump :) :)
and my ..........become bigger then befor
:( :(
nothing like jump :) :)
الصفحة الأخيرة
اختي دوري في المنتدى في تمارين لشد الصدر ، كما اني سمعت ان خل التفاح مفيد ، وكذلك الشب .
عروس قمر
:)