دلوني على الموضوع انا بعد ابيه

انا عضوة جديدة اتمنى ترحبوا فيني ...
واتمنى لو تدلوني على تمارين الاخت شذا الزيزفون
لانو عندي نفس المشششششكلة تعرفون طبعا خصوصا
بعد الولادة والرضاعة 0

اهلين بنات

هذا هو الرابط تبع موضوع تصغير الصدر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=130899

بناات جربوا الكووره .. لشد الصدر :) روووووووووعه صدقوني

انا من اليووم بدييت

وهو انج تمسكين الكووره وتمين تضغطيين عليها بيدج وانتر راافعه ايدج .. مااني عاارفه اووضح


ياللييت حد يشرح عني :(




بس بجد وااايد بناات يمحوود هالتمرين .. يقوولون يوقف الصدر يخلييه مرتز


يااسلالالالام .. تصير صدورنا مثل صدور هالريااضياات



:) >>> واسمحلووولي على جرأتي بس مشاان ابينلكم


سلالام

كيف يعني الكوره ؟؟؟؟ ماني فاهمه:44: