انا مثلك خش مزاجي وجربته

انا احب الزبادي .. اول يومين اكلته
بس تعالي على ثالث يوم والله اني اتغصب الملعقه

بالعكس مو متعب .. بس تكرهين الاكل

ماسويته الا ثلاث ايام ونحفت كيلوين ونص

لو اني مكملته كان نقصت اكثر

وفكيته عشان صار عندنا ضروف اضطريت اني افكه


وانا اليوم بديت فيه من جديد :26:

بنت الملوك بصراحه انا عندي ارده بس مشكلتي اتعب وممكن ادوخ او ينزل ضغطي
عشان كذا انا خايفه
بشوف رجيم بنت الكويت يمكن اجربه

اختي فينوس
هذي هي المشكله اني اجربه يوم يومين وبعدين افكه

انا خايفه


ابي افتش لي على رجيم حلوز واجربه انا بس ودي انقص لو خمس او سته كيلو


وسلام
انت الحياه

اهلين حبوبه

انا جربت والله هالريجيم ماتعبني ابد ابد ابد <== تراها ماتتطنز

بس الي قهرني ان على قد ماصبرت علي ماضعفت ولا شي

هههههههههههههههههههههههههههههه جسمي انصدم يقول وين الاكل وين الدلع ..جد وربي وانا استغرب اقول وشدعوه ما ضعف وماضعف..بس يلا معليه



وجربت بعدها ريجيم الظاهر انه بنت الكويت بس ماني متاكده هي ريجيماتها ماشاء الله عليها كثيره

نحفني 5 كيلو في الاسبوع وهو

الفطور: عصير برتقال ((او)) شاي بالحليب بسكر فرتكوز مدري وش اسمه مع شابوره اي تجيك 3 حبات

الريجيم الاصل فيه برتقال بس انا مرات افطر شابوره علشان المدرسه

الغدا تونه + سلطه

العشاء ناسيته :|

بس الظاهر انه سلطه بعد
ماتعبني


وسويت ريجيم من اختراعي وشفت نفسي بالمرايه نحيفه والي يشوفني يقول يووووووووووووووووه نحفتي

وانا مدري شسالفه لن ميزاني خربات وهو عند الشركه تصلحه <=لازم تكتب قصه حياتها

الزبده

ريجيمي هو

الفطور : شاي بالحليب مه شابورع تجيتس 3 حبات ((او))5 ملاعق كورن فليكس مع حليب قليل الدسم واذا كان الكورن فليكس للريجيم خليها 8 ملاعق :26:

الغداء : سلطه + الي تشتهين من الفواكه وانا للأمانه كنت اكل يوسف افندي او برتقال او تفاح

العشاء : باديه كبيره شوربه مهب كبيره كبيره بس كبيره يعني اكبر من المتوسط

والشوربه حقتي شوربه ماجي مره بخلاصه الفطر ومره بخلاصه الدجاج ومرع عدس الي تشتهينه

وتقدرين تخلين العشاء غدا والعكس واذا ماشبعتي مع ان الشوربه تشبع خذني صحن سلطه

وطبعا القهوه خذيها الشاهي خذيه بس بدون سكر او كميه قليله من سكر الفواكه او فرتكوز مدري وش يسمونه


امممممممم واذا بتموتين تبي تحلين حدتس 3 تمرات في اليوم او قطعه صغيره موووووووت من كيك

مره بس في الاسبوع تقدرين تخربيه بقطعه صغيره مره

<== ردها طوييييييييييييييييييييييييييل مرررررررررررررررررررررررررررررره

المهم اسفه ياعمري طولت عليتس بس مدري ليه تحمست معتس <== انتي اصلا طول الوقت متحمسه

كح كح

يلا بايتوووووووووووووو الحياه ايه نسيت اذا تبين اي شي قولي لي :27: :24: :26:

يا هلا وغلا دمعة وفا

يا احلليتس هذا بلا اوبك يا عقاب
انا نسوي رجيم
وانسوي





وانسوي




























وانسوي
























وانسوي
























وبالاخير ما ننحف يا ربي وش الحل بهالشحوم
اتصدقين عاد انا قريت رجيم اندومي بالشطه وقلت خلاص هذا هو الحل
لكني لما تعمقت فيه لقيت انه يبي له صبر وجلاده
وانا يا اوخيتك بصرعه اتعب ((تبي رجيم على كيفها ))
المهم
رح اتحدى نفسي
واسويه
عاد اذا ماراح هالشحم
ناويه اروح للدكتور يمكن ماهو شحم يمكن اسمنت ههههههههههههههههههههه

يالله الله يعينا


مشكوره يا دمعه الله يوفقك وينحفك


اختك
انت الحياه

دمعه وفا..................... لا تحطميني .. معقوله مانحفتي على رجيم اندومي بالشطه ؟؟
ولا كيلو ؟؟
كم يوم طيب سويتيه ؟؟؟
هذا ثاني يوم لي بالرجيم .. ومابي اتركه لانه خاش مزاجي