أهلييين حواءات..... ان شاء الله مستمرين على الرجيم :22:

بس حابة أفيدكم حبيباتي بشي ساعدني كثير في الرجيم وخلاني أستمر عليه وهو العلك لأن بعض الأحيان حتى لما تكونين شبعانة تشتهين تحطين شي في فمك أو يعني تقرضين شي <<<<< حشا فار مو آدمي :25:
بس والله من جد يلهيك لساعات و يغنيك عن الأكل قدام التلفزيون أو النت :time:

و أذكر مرة اني قريت موضوع صغير في النت عن فائدة العلك في حرق السعرات الحرارية يعني يحرق كميات صغيرة طبعا

عسى بس ما تفشلوني وتقولون انها حركة قديمة:01:

هاااااااي

حبيبتي اندومي بالشطه

شلونج وشخبارج انشالله تمام

الصراحه وحشـــــــتـــيـــــنـــــي

موووووت

مع تحياتي

مووووووووووووووووووج

هاي بنات هاي اندومي بالشطة ..............:26:

من زمان ماكتبت لاني قاعد اتابع الردود الحلوة ومن امس بديت بالروبة والعشرج بس طعمة مبشين حسبتة مربس طلع عادي وريحة تشبة الحنة. بس ماسوالي عوار بطن بس اسهال وانتو بكرامة . وانا توني سويت الرجيم بعد ماخلصت الاجازة .تراى يابنات بلعت بابلع في الاجازة بمعنى(اكلت اكلا كثيرررررررر) لدرجت اني زاد وزني اربع كيلو .اتشاالله احقق الرشاقة الى بحلم فيها طوال عمري ابى التشجيع منكن .:44:

حبيبتنا اندومي انا قراءة في احد الردود على البنات ان الفيتامين (سنتروم ) ناخذه 3مرات في اليوم صح ولاانا غلطانة لان دايما الفيتامينات حبة واحدة في اليوم افيدونا :27:


اللقاء مع الحلقة القادمة(مسلسل مكسيكي):27:

:21::32:

خربت الرجيم
:06::06::06::06::06:
للاسف ارادتي ضعيفه
ما اعرف شو اسوي:44: