السلام عليكم

أهلين حواءات ...
أنا سويت الريجيم لمدة 12 يوم يعني أيام البيض كنسلتها


,, وكان وزني 61 وصااااااااااااار :























للأسف














58،5 كيلو


يعني مانزلت إلا اثنين كيلو ونصف,,,

صراحة كان أملي كبييييييييير إني أوصل لـــ : 54 كيلو ...>> على فكرة طولي 153 سم .

ولكن الحمدلله .. والآن أنا بصدد البحث عن الكرفس لأبدأ في ريجيم الشوربة الحارقة ... لمدة أسبوع ..

ادعولي إن ربي يكلل ريجيمي بالنجاح ............................
:26: :26: :26: :26: :26:

وهاذي الوردات هدية لكم أخياتي ......

وبالأخص : أندومي بالشطة ...

زهور نجد،

العفو حبيبتي

وبالتوفيق ان شاء الله





:26: :26:

بريداوية


الف مبروك نزول الوزن


حبيبتي الله يوفقك و3كيلو ونص نعمه من ربي انها نزلت

وان شاء الله يتحقق مناك وتنقصين الباقي

وهذي لك مني:26: :26: :26:

السلام عليكم اهلين اختى اندومى انا عندى سوال انا كملت شهر مسوية الرجيم لكن ابغاء استمر علية لكن فى حدوث حمل ينفع اكمل ولا لا طيب الشى الثانى مثلاً يوم الخضار الغداء يكون خضار يصلح العشاء يكون دجاج اوبيض او فاكهة ولا لازم يكون خضار مثل الغداء
واسفة على ازعاجك اختك شوق
:26: :26: :26:

شوق444

اهلين حبيبتي شوق حبيبتي اذا انتي حامل على طول توقفينه

حمل + رجيم = تشوه لاسمح الله

انتبهي حبيبتي البيبي اهم بكثير من النحف واذا ولدتي بالسلامة سوي الرجيم بعد الاربعين

وبالنسبه حبيبتي ليوم الخضار مايصلح ابدا تخلطين وجبات مع بعض لازم خضار× خضار

والله يوفقك ويتمملك بخير