لا اله الا الله


مافهمت كيف جلسة القرفصاء

انا بولادتي الدكتورة كانت تخليني اسوي تقول تفتح الرحم بسرعه وهي كانك تقضين حاجتك بحمام عربي تكرمون 
تسوينها وتوقفين ثم تسوينها توقفين بس لاتجهدين نفسك 
والله يسهل 

انا اسويها من دخلت التاسع تقريباً 
بس مؤلمه شوي 
الله يسهل لنا

مفيدة جدا هذي التمارين للحوض
والله يسهلك ويسرك ولادتك

انا قد سويتها في بكري من الثامن تقريبا ولما جاني الطلق سويتها 10 مرات
وفتحت الرحم ماشاء الله 9 سانتي ولما اا رحت وفكت المويه الا االجنين تبرز بالبطن وقالو مرتفع الجنين مانقدر نصبر عليك
لا يتسمم وصرت قيصيري وربي يسهل هالمره بالطبيعي