حبيبتي هاذي تمارين لتسهيل الولاده ومره راائعه وانا حالين جالسه امرسها

اللي هي القرفصاء وجلسه الخياطه اللي تعنيها الاخت سوزي

لانها سبحان تصير العظام حق الحوض مرنه وتساعدك وتسهل لك اللولاده

أي أنا سمعت أنها تساعد في تسهيل الولادة بس ماسويتها ولبي على الألم ألي فيني

طيب يصلح هالتمرين وراس البيبي فوق ؟؟

الله يجزاكم خير اللي ردووو كلهم
سوزي بيبو .. ايوه وضحت بس الله يعين على فكفكت الحووووض :(
مس نوره
اذا كان راس الجنين فوق احبي عشان ان شاء الله تولدين طبيعي واذا تعدل مارسيها ومدري يمكها تعدل الطفل ماعندي علم

تمرين الاخت سوزي انا جربته قبل كذا والحمد لله فادني
والله يسهل على الجميع