القمر الأزرق
القمر الأزرق
فعلا هذا التمرين بساعد كتير على تيسير الولادة إن شاء الله.. وبولادتي الأولى لما صابني الطلق ورحت على المستشفى وكنت متوسعة 2 سم، قالتلي اعملي هالتمرين علشان يزيد التوسع وتتسهل الولادة إن شاء الله بس ما لحق أعمله لإني بعدها بساعتين ولدت ههه الحمد لله..

وهالمرة بحملي هذا بعمل هالحركة كتير وبدون قصد من ورا بنتي وأنا دايرة ألملم أغراضها وألبسها.. وربنا يسهلها إن شاء الله عليكي وعلينا وعلى كل الحوامل.
طيف القـ م ـر
طيف القـ م ـر

مشكوووورين شجعتوني اسويها

oum aoday
oum aoday
انا قالت لي الدكتوره اسويها لاني دخلت العاشر ومابعد ولدة الله يهون علينا حميعاَ..
خالص أمنياتي
خالص أمنياتي
قالت لي الدكتوره اسوي جلسة القرفصاء تسرع اللولاده
خالص أمنياتي
خالص أمنياتي
بلعكس حلو مره التمرين وكمان انا سويت بولادتي الساابقه تمرين ما شاء الله سااعدني على فتح...
تجلسي على الارض ولا اي مكان
ممكن تشرحيلي ا