الكسوله
الكسوله
لا والله اجسامنا ماهي حلوه بس الكسل ذابحنا ياختي :(
الماء والخضرة
يالله نشجع بعض ....

مشوار الالف ميل بيبدا بخطوة :D
sadgirl
sadgirl
Hi
take me with you please
kol ma baly baroo7 bel3ard:(:( inshallah alaqy eltashjee3 menkom
I will start tomorrow 7/6 wednesday
salam
جنوبية والنعم
اولا مافهمت رجيمها ملخبط

وهي كتبت حق15 يوم بس


بصراحه مافهمت

بعدين يصير الحامل تسووووووويه

وهل من الممكن استبدال الزبادي باللبن
mys_alreem
mys_alreem
انا معكم شجععتوني والله
طولي 175 ووزني مش متأكدة اذن 80 ونفسي اصير 54 او 60 انا مشكلتي الجوانب عندي
انا على فكرةصرلي 3 ايام مبلشة رجيم بس مش 12*12 لاني ان شاء الله بدي ازور اهلي في 1/9 وبدي يكون
وزني نزل
على فكرةالبيض ما يقدر اكلة لاني برضع بس بستبدلة في خضار